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溯溪特定技术学习 溯溪和溪降的基本升降技术知识

彦刚分享

  溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动,危险性较其他活动相对要高,下面是学习啦小编整理的溯溪特定技术学习,欢迎阅读。

  溯溪特定技术学习

  溯溪

  攀登技术的基本要领为三点式攀登,即在攀登时四肢中的三点固定,使身体保持平衡,另一点向上移动。

  岩石堆穿越

  峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行,行走时应看准、踏稳,避免因踏上无根岩块跌交或被急流冲倒。

  横移

  在岩壁瀑布下深潭阻路,可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握,横移时须特别谨慎,有时支点隐藏于水下,此时以脚探测摸索移动,若特别困难,干脆涉水或泳渡更简单。

  溯溪过程中应尽量避免湿水,一般峡谷中多阴凉潮湿,湿水以后衣物鞋子底不易干,容易疲劳,脚久在水中易起水泡,所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。

  溯溪和溪降的基本升降技术知识

  溯溪下降器下降:下降者在腰部系好安全带,挂好铁锁,再将下降器和铁锁连接,左手握下降器,右手在胯后紧握从下降器穿绕出来的主绳。面向岩壁,两腿分开约成60~80°角,登住崖壁,身体后倾,便可开始下降。如果是悬空状态,脚自然分开、悬垂,身体靠向绳子。单环结下降-这是一种在没有下降器的情况下,以铁锁和单环结的连接代替下降器下降的方法。这种下降方法和动作要领与下降器下降法相同。坐绳下降-这种方法是利用主绳与身体的直接磨擦而下降的。这种下降要特别注意动作的正确性,绳从身体前面两脚中间向后穿过,然后将绳沿右腿外侧绕至前面,经腹、胸、左肩至背后,拉至右侧,用右手在右股后将其握住,虎口朝上。左右手交替动作,不可同时松开。此方法适宜在缓坡、可以落脚的情况下采用。

  缘绳下降:在坡度近于90度时,可采用缘绳下降法。此方法简单易学,只要有一条主绳就可进行下降操作。在主绳在陡壁上方固定,余下的主绳扔至崖下,下降者在绳上打好抓结,另一端与腰部安全带上的铁锁连接。抓结到连接处的距离不能过长,也不能过短,以臂伸开能抓住抓结为限。下降者面向固定点,两腿分开站到崖棱时一定要拉紧主绳,并握住抓结,方可开始下降。攀升:使用组合上升器攀升双手式-利用左右手式上升器,每个上升器应自带绳梯,左手上升时通过绳梯带动左脚抬起,左手到位后,开始左手拉,左脚踩,使身体上升,左脚站稳后,开始右手的同样动作。通过左右依此动作来使身体向上攀升。

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