高三学习时间计划表

　　高三是学生生涯里最关键的一年了，十多年的寒窗苦读就为了高考一战，想要好好把握住这个机会，争取进入自己理想中的搞笑，必须做好合理的时间安排以及相应的规划。下面是学习啦小编整理的高三学习计划时间表，希望对你有用。

　　高三学习时间表一

　　高三学习时间表二

　　6:00~8:00

　　头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。

　　例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。

　　8:00~9:00

　　人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。

　　9:00~11:00

　　短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。

　　13:00~14:00

　　这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

　　15:00~16:00

　　休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　17:00~18:00

　　这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。

　　晚饭后 到户外活动半小时，调节一下大脑。

　　19:00~22:00

　　这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。

　　睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的，希望我的回答可以帮到你哦，也祝愿你能够考上理想的大学。