脚出汗什么原因

　　如果你的脚无论在什么季节，无论穿什么鞋都容易出汗的话，各位就该注意了。出汗多了就容易出现脚臭，在公共场合就会显得很尴尬。下面是学习啦小编为大家整理的关于脚出汗脚臭原因，一起来看看吧!

　　脚出汗原因

　　事实上，出汗是人体正常的生理现象，出汗量的多少与众多的因素有关，如人种、体质，激素分泌水平、植物神经活动状况、精神紧张程度等。出汗量有较大的人体差异，有的人容易出汗，有的人则出汗较少，汗多的人出汗的几率稍大些。 汗液分泌渠道有两种，即“大汗腺”和“小汗腺”。

　　人体小汗腺最密集的部位是手掌，其次是足部，最后是额头。由于足部密集了众多的小汗腺，再加上鞋袜的束缚，蒸发不畅和温度较高等因素，都可能使脚部更容易出汗。 出汗多的人不一定脚臭，正常的汗液并无明显的味道。 小汗腺分泌的排泄的汗液主要成分是水，汗腺成分本身没有异常味道。也即是说，足部刚刚分泌的汗液是没有味道的，但是汗液是细菌的培养温床。过度的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、污垢、鞋具材料分解物等混合在一起，就会产生难闻的臭味。

　　脚臭的原因

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚 上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透 气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

　　脚出汗怎么办

　　鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。

　　不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。

　　袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

　　用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚，水温不能太高也不能太低，40℃适宜。在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。

　　在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌，有条件的话可以在每天睡觉前，用加入适量白醋的温水泡脚，水的温度最高不能超过45℃，太烫的水容易破坏皮肤组织，15分钟最适。

　　每天洗完脚之后擦适量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的，也能避免脚臭。