2017年的春节会不会很冷(2)
映芳分享
2017过年要怎么保暖 春节御寒药膳食疗
过年御寒药膳1、牛奶黑芝麻粥
是一个不可多得的大寒食品，将黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻一起入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至六成熟再加入牛奶，继续文火煮，直至成粥。该粥能补肝益肾，滋养五脏，健脾开胃，镇精安神，乌发养颜，增强人体免疫力。
过年御寒药膳2、白果萝卜粥
萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。能温肺益气，止咳平喘，软化血管，降低血脂，稳定血压，促进胃肠蠕动，有助于体内废物排出，对防癌抗癌有很好功效。
过年御寒药膳3、百枣莲子银杏粥
莲子先煮片刻，然后放入百合、大枣、银杏、粳米，煮沸后再用文火煮至成粥，最后加入冰糖稍炖即成。常吃此粥能养阴润肺、补中通便、保护肝功能、降低胆固醇、抑制癌细胞繁殖等，对防治骨质疏松、贫血、便秘以及角膜溃疡等，也有奇效。
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