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为什么会晕车晕船有哪些原因

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  晕车、晕船是日常生活中常见的一种身体不适。而且当你旅行时如果碰到这种情形,不但自己无法拥有一次快乐的旅行,而且也会使同行的人感到厌烦。今天小编就给大家介绍晕车晕船的原因,希望对大家有帮助!

  晕车晕船的原因

  一、是胃肠虚弱。由于睡眠不足或疲劳过度而引起胃弱,再加上交通工具的震动使消化能力减低,增加胃的负担。总之,这种情况是因胃的运动受到抑制,胃的出口紧闭,胃和胃壁的入口松弛,胃内之物无法送抵肠部,反而倒反口腔,产生呕吐。

  二、是内耳的平衡器官产生反射作用而晕车、晕船,这种类型的防止方法,只要塞上耳栓就可以了。

  三、是自律神经失调所引起,自律神经因外界的刺激,在体内产生固定功效,如果在自律神经不安定场所,因刺激丧失平衡,也会引起呕吐。

  有时交通工具的马达声或波浪,以及汽车废气也会引起呕吐现象。

  晕车晕船的治疗方法

  1.足部按摩疗法

  在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。

  2.手部按摩疗法

  在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。

  3.耳部按摩疗法

  用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。

  晕车晕船的建议

  1 、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

  2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

  3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。

  4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

  5 、头部适当固定,避免过渡摆动。

  6 、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

  7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。

  8 、服用晕车药物。比如晕海宁,在乘车前半个小时服用,适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片,乘车前15~30分钟或餐前半小时吞服,一般晕车者服5毫克(1片),严重者服10毫克(2片)。

  9.鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定。

  10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右,将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压,吸入喷射出的带芳香味的油雾。

  11.风油精。将风油精搽于太阳穴,亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

  12.醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。

  13.止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

  14.感觉喉咙或肚子开始有点难受想吐的时候,就用力咳嗽,如果已经很难受快吐了~~就不用再咳嗽了


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