为什么秋天容易脱发

秋天掉发严重就不要使用脱脂性强或碱性洗发剂了，这种洗发剂具有很强的脱脂性和脱水性，使用之后头发会变得干燥、坏死。下面是由小编收集的一些关于为什么秋天容易脱发，希望对大家有有所帮助。

为什么秋天容易脱发

季节性脱发属于一种自然的生理现象，秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，这样头发的皮脂腺分泌就会减少，这样会导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。

事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。

为什么秋季头发会比较干燥呢

因为秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。 缓解干燥发质的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素(一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用)、局油膏等;

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽;

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

秋季容易掉发多少正常

秋季容易掉发，每天掉发不超过100根，属正常掉发。秋冬天气寒凉，而且干燥，头部血液循环降低，头皮和毛发得不到充足的营养和水分滋养，皮脂腺分泌减少，进而引起头发干枯脱落。所以秋冬掉发适度增多属正常现象。

洗头来测：统计自己连续3次洗头后掉的头发数量，取平均值，再乘以1.5，即为一天内大概掉发总数，100根以内，则为正常掉发哦。

为什么换季爱掉头发

主要是因为气温，与空气湿度的影响。

举例

随着秋季气温降低，头发生长速度变慢，而且由于气候干燥多风，容易起静电，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥，出现分岔甚至掉发。

预防

1、在饮食上少吃油腻、辛辣和过甜的食物，不喝浓咖啡，多吃蔬菜、水果，营养要均衡全面。

2、生活要规律，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，加强锻炼，提高机体的免疫力。

3、不要每天洗头，最好3—4天洗一次。同时，选用性质温和的洗发用品，避免使用有特殊功效的洗发用品。

4、不要染发和烫发，因为烫发时使用的药水可能会对头发根部毛囊的生长产生不利影响，加剧脱发的速度。

5、精神压抑，工作紧张，焦虑不安会导致脱发。预防脱发要精神放松，保持心情舒畅，学会自我舒缓。缓解精神压力。

秋天掉头发怎么办

1，吹头发少用热风，吹风机的出现为人们吹头发带来了便利，但是如果长时间的用热风吹头发这样会容易损坏毛发的组织，长期这样做的话头发就会失去光泽，而且这个时候，头发的水分比较快的流失，没有水分怎样的头发也是非常容易脱落的，更何况在秋季更为干燥。

2，吃一些红枣，秋天的出现会导致体内的损耗过多，从而导致体内的水分含量不足，体内气血流动就少了水分的推动，全身的气血循环变差，以至于血液无法即时滋养头发，没有了养分滋养的头发自然也会很容易脱落，除了红枣之外还可以吃一些，黑枣，黑芝麻，莲藕补血。

3，补肝肾，肝肾两虚的病人往往都有气血不足的症状，而头发脱落就和气血不足有关，而肝肾不喜燥，秋燥的出现很容易导致肝肾被燥伤，如此一来受伤的肝肾生血藏精的能力就会受到影响，就会使身体出现气血不足，最终导致头发没有养分滋养而脱落。所以说大家平日里要想法子补肝肾，比如利用莲子，芝麻的滋补的食材烹饪，食用。