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关于快速阅读的原理和方法

邱妹2分享

  从阅读方式来比较,我们一般可以把阅读分为两大类:一是 传统阅读法(俗称为慢读),即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是 快速阅读或称“速读”。下面就是小编给大家带来的快速阅读的原理和方法,希望大家喜欢!

  关于快速阅读的原理和方法:

  人80%的知识通过视觉阅读获得,其次才是听觉、触觉等。阅读提速10多倍,学习能力可提升数倍,同样的时间,将学到别人几倍的知识。在知本经济的时代,意味学习、考试、工作、生活梦想成真!

  一、学习,速读记忆让我们事半功倍!

  速读记忆大幅提升学习效率、记忆力、注意力。信心十足、兴趣高涨。

  成绩优秀的我,一马当先,卓尔不群,再创辉煌。

  成绩普通的我,超越自我,超越别人,名列前茅。

  成绩落后的我,补好基础,迎头赶上,实现梦想。

  阅读速度和学习成绩相互促进。美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,成绩优秀和良好的占83%;而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优秀和良好的还不到4%。想要成绩更优秀的你,具备速读记忆能力了吗?。

  二、考试,速读记忆助我们从容应对!

  备考,时间紧迫有限,工学矛盾突出。十倍效率的速读记忆学习法,让我们充分复习,全面掌握!

  考试,时间就是分数,时间就是成绩,时间就是成功!

  各类试卷,题量的多少是以40%的考生能从容答完为标准,事先设计出题时是以教学大纲和课程标准规定的阅读速度为参照的。因此,在各种职考及中高考的竞争中,速度和难度都成了决定一个考生将来命运的关键因素!快速高准确地完成试卷,有充足的时间检查和思考,将意味着成功!

  现行考试,各科试卷的试题字数都越来越多,其中就包含着考察考生的阅读速度和阅读效率的意图。同时,各科考试要求学生综合运用多学科知识和能力的试题也越来越多,这又在有意识地考察考生的课外阅读量、知识面和解决问题的综合能力。

  此外,由于每个考生对自己的阅读速度和阅读效率是心中有数的,在试卷刚刚拿到手里的时候就预感到:“题量大、答不完”,必然对考试结果产生严重的焦虑甚至恐慌的情绪。这种不良情绪对考生正常发挥应有水平也是非常有害的。

  严峻的现实应该使我们意识到阅读速度和阅读效率对考试的重要性。如果考生的阅题速度能够再快一点;如果考生能够在课余时间多读一些课外书;如果考生由于阅读范围比较宽泛而知识面较宽,在考试中就能正常或超常的发挥出应有的水平,考试成绩的提高也就顺理成章了。

  所以,掌握快速阅读记忆方法,可以让我们在中考、高考、自考、职考、考研、考博等考试的复习过目不忘,考试顺利过关!

  阅读分类

  从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:一是 传统阅读法(俗称为慢读),即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是 快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一 的整体阅读,而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行 甚至整页内容,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

  在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这 种物理过程转化为神经活动的生物过程,传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处 理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记 忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不 过外部动作控制得比较好罢了。所以,一般人在(以传统阅读法)阅读时,实际 上是在“读书”,而不是在真正“看书”。

  快速阅读则是一种“眼脑直 映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的 整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像 解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢 和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行 理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式 的快速阅读,才是真正的“看书”。

  简单的速读视野扩大技巧:

  速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。

  速读视野的扩大是速读中的一件难事。很多人都认为自己可以一目几行的阅读了,但是实际上视野内的字并不都能完全看清,而仅仅是“注意到”。这谈何理解。速读视野扩大真的很难吗?其实这里有一个相当简单的方法,就看你能不能坚持。

  首先选择一本大32k的书籍,排版正常的就可以,字体不要太大也不要太小。随便选择字体比较满的一页,以后就用它了。

  做法是,在每晚睡觉之前,把这页书打开,眼睛看此页最中央的那个字,但是注意力要把整页的文字都包含住。开始的时候,为了达到这个目的,在眼睛看着中心点的同时,把注意力放在书页的四个角上。这样的话,一页的文字就都注意到了。

  注意点是:

  1.眼睛盯住中央的那个字,尽可能的不要移动,眼睛可以随便眨。

  2.一定要注意整页的文字,不能只看中心区域的一部分,甚至几个字。

  3.注意力集中,不要看一会儿歇一会儿。

  然后保持住这个状态,坚持看10分钟。此时,眼前会是白茫茫的一片。眼睛好像花了。这是正常的现象。10分钟以后,立刻躺下睡觉。也就是说,这一天的最后一次视觉形象的印象就是你看这页文字产生的幻觉。

  假如你每天睡前都坚持这个练习,一个月你的清晰视野就可以达到半页左右,三个月你的清晰视野就可以达到一页左右。就看你是不是坚持了。假如你练每天的这10分钟都不愿意坚持,干脆就不要练习速读了
 


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