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快速阅读起什么决定性作用

邱妹2分享

  阅读方式可分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意。下面就是小编给大家带来的快速阅读起什么决定性作用,希望大家喜欢!

  快速阅读决定作用:

  速读就是在不影响阅读效率的情况下,以尽可能快的速度来阅读。一般速读高手可以达到每分钟上万字的阅读速度。一般来说,影响我们阅读速度主要是以下的方面:

  1. 阅读途径:目前大多数人都是采用默读的方法,也就是看到文字,先在大脑中读一遍,然后理解。这个读一遍的过程,就是限制阅读速读最大的障碍。因为你读的再快,也不可能超过每分钟500字。而速读的时候,阅读者是眼睛看到文字,直接理解的,省略了脑内发音这个步骤,也就是无声阅读。

  千万不要以为,无声阅读就是自己想办法抑制住大脑的发音,就能实现的。那样训练会适得其反,不仅练不成速读,还会影响理解率。比如那个流传很广的方法:口中默念1234或者无关文字,就是一种饮鸩止渴的方法。早在上世界80年代,前苏联专家就已经在著作中明确说明这个方法的不可行性,但是国内某些老师还在传授给他的弟子这样的方法。另外,无声阅读的过程中,绝对不能让大脑自己去抑制发音,这会严重影响理解率。大脑密码采用的是外部手段切断音读方法,大脑无需担心音读问题。

  2. 视野大小:阅读过程中,人眼是不断的跳动的。每次瞬间的眼睛停顿,就是摄取文字的时候,然后眼睛跳向下一个目标。速读中训练的,就是在这短暂的眼停中摄取尽可能多的文字的能力。所以说,速读中的视野大小,更严格的说,应该是视幅大小。阅读过程中,眼动的时间占95%,而眼停的时间仅仅占5%。

  目前的速读训练中常见的视野训练以视觉注意力的扩大为主,也就是扩大“看”的区域。但是区域内的字能不能看清,这些训练就达不到了。大脑密码中的视野训练,是二者结合,既能扩大注视区域,也能提高视野的分辨率。

  3. 阅读中的回视:阅读过程中遇到难理解的部分,视点停留,然后往回看,重新阅读,这就是”回视“。回视的毛病有两个方面:第一,就是没有养成整体理解的习惯,不能把看到的文字组成完整的意义,看了后面,忘了前面。第二,就是目前的速读训练,都忽略了大脑思维能力的练习,所以,眼睛刷刷的看过去了,结果理解和思维没跟上,那就必须回视了。

  大脑密码是从思维入手,提高思维能力和理解能力,从而消除回视,而不仅仅是”形式“上的消除回视。

  4. 阅读的时候注意力是集中还是分散:阅读过程中是否注意力完全集中在了阅读上。只有注意力集中,才会积极思维,积极理解,提升阅读效率。但是我们很多人在阅读的时候,往往在某一句话上纠缠很久,使阅读的思路一再中断,这样,大脑很是不适应,很快就会走神。

  大脑密码培养的是眼睛看到即理解的能力,阅读过程几乎是一个被动过程,文字意义直接往大脑里”灌“。这就迫使大脑不得不集中精力处理信息。

  5. 能够正确处理文字信息:在阅读过程中,哪些地方是重要的,哪些地方是次要的,哪些是需要理解的,哪些是无需理解的,哪些是需要记忆的,哪些可以忽略等等的信息处理是非常重要的。如果你在一个细枝末节上浪费很长的时间才弄明白,这本来是不用阅读的,那肯定会大大降低你的阅读兴趣。大脑密码训练的是直接理解的通路,眼睛看到即可理解,从而为大脑提供了充分的思维材料,可以高效率的筛选信息。

  阅读分类

  从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:一是 传统阅读法(俗称为慢读),即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是 快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一 的整体阅读,而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行 甚至整页内容,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

  在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这 种物理过程转化为神经活动的生物过程,传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处 理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记 忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不 过外部动作控制得比较好罢了。所以,一般人在(以传统阅读法)阅读时,实际 上是在“读书”,而不是在真正“看书”。

  快速阅读则是一种“眼脑直 映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的 整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像 解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢 和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行 理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式 的快速阅读,才是真正的“看书”。

  无声思维训练法

  1.全脑速读记忆 关于这个概念大家肯定并不陌生。这是在国内最早开发的快速阅读的方法之一。它的原理是,人的大脑分成左右两个半球,它们既相对独立,又互相联系,互相影响。一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。全脑速读记忆就是将右脑的形象感知与形象思维能力与左脑的逻辑思维能力结合起来进行的阅读与记忆。这种速读记忆的方法最早真正开展起来的是在日本在上个世纪 90 年代,以王学贤为代表的一些速读先驱者开始把种方法介绍进了我国,并且因为其特有的魅力开始吸引了越来越多的人参与。到现在,各类的全脑速读记忆训练方法,训练软件比比皆是。于是,一些不协调的声音也开始出现:全脑速读记忆,可以使人达到每分钟一万字甚至十万字,几乎可以一字不漏的记忆下来。这是真的吗

  应该说,全脑速读是一种科学的阅读法,有心理学,语言学,教育学和脑科学的研究作为基础。其次,快速阅读法也是一种有效的提高学习和工作效率的方法;但是任何事情不能过分的夸张。诚然,有的人在训练过程中,开发出了右脑的照相记忆能力,读过的书不管懂不懂,都能以文字形象的方法记忆下来。这样,配合扩大的视野,确实达到了每分钟上万字的水平,但是话又说回来,并不是每个人都可以达到这个水平。而且,就算达到了这种水平,仅仅是记忆下了一些文字形象又有何用 也许仅仅能够应付考试吧

  我们学习的目的是为了应用,学习微积分是为了解题,学习编程语言是为了软件开发,等等,这些都是必须要以充分的理解读物为前提的。而人类的理解能力就现在的研究来看,是有一个限度的。没有人可以在完全没有接触的情况下可以一口气的阅读理解像高等微积分这样难度的一本书。所以,我的观点是:号称一分钟读多少多少字是没有任何意义的。应该给出一个读物难度的前提,而且这个难度必须要和个人的知识水平相符和。

  另外,就现在的全脑速读记忆的训练方法,也不是无懈可击。大部分的速读训练都是在眼睛的训练上下了很大的功夫,而真正的右脑开发却总是千篇一律。我看到很多的人,在培训班上似乎可以每分钟一万字以上的速度阅读,并且可以记忆 60%的东西。(是特定的读物或者童话类的简单读物),但是到了实际应用的时候,所要读的东西常常是要精确的理解,这种方法就用不上了,结果又回到了原来的阅读方式。最终结果,是练就了一目数行读小说的本领。所以有了“速读只能阅读简单读物”的说法。我说了这么多,并不是要打击大家进行全脑速读记忆训练的积极性,月影逐波还开了这样的一个网站呢,我可不想得罪我的朋友。我的意思是,大家练习全脑速读记忆首先就应该给自己一个定位:我练习这个是为了我的学习效率的!

  2.右脑照相记忆以及波动速读法 这个是以七天真这个日本老爷子为代表。现在可以看到的相关的训练方法就是他写的,并且被翻译到国内的那几本书。很多人一拿到这些书就如获至宝,开始训练。我身边的人月影逐波就是一个例子。当时还信誓旦旦的说,看我给你创造一个奇迹!结果到现在为止,我还没有见到一个练成“波动速读”的人,也没有见到一个可以一分 60 页,然后都像照相一样卡查一下子都记忆来的人。所有的成功案例都是七老爷子书上说的。也许是时间太短了 我们的人都还没有练成 我们一起拭目以待吧。

  3.影像阅读法 这是美国人保罗.席利的专利,是运用人的潜意识进行阅读的一种方法。因为看起来操作简单,很多人放弃全脑,右脑的训练,转投其门下。这种方法对于没有任何速读基础的人,确实好像是一个福音。因为他的操作方法要比全脑速读记忆简单的多。而且,经过我的试验,确实有一定的效果。我的体会是,这种方法可以把书上的内容吸收到潜意识,然后在不知不觉种消化处理。比如一本有相当难度的书,用影像法看一遍后,再次阅读是就会发现这本书比刚开始接触时要简单的多。我现在一般都是遇到困难的书,先用影像法看一遍,然后再用我自己的速读方法再看一遍就差不多了。但是这种方法看似简单,其实不然。世界上没有那么便宜的事。要运用好这种方法,绝对不能仅仅局限于那一本薄薄的书。而且,其难点绝不是所谓的软眼,悬页,而是对于潜意识的认识与应用。要真正掌握这种方法,你需要恶补潜意识的知识。好在,许多国内的潜意识的研究者已经在很短的时间内掌握了这种方法,并且愿意拿出来给大家一起分享。大家去联系他们吧。

  4.其他的各类阅读记忆方法,比如谐音记忆法,归类记忆法,打桩记忆法,形象记忆法,等等。
 


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