如何做到一目十行的快速阅读
速读，或称快速阅读，现大多叫做全脑速读，那你知道如何做到一目十行的快速阅读吗？一目十行的快速阅读技巧有哪些呢？下面是小编给大家整理的如何做到一目十行的快速阅读_一目十行的快速阅读怎么练，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一目十行的快速阅读
一目十行，过目成诵的梦想一直是几千年来古今学子们追求的两个最高学习境界，一是超人的阅读技能一目十行二是天才的记忆能力过目成诵。现实是这两种最高境界的实现却有着极其不易和特别艰难过程。
由于我们大多数人身边鲜见具有一目十行，过目成诵本领高手和奇才，往往只能在历史典故和文学作品领略到他们的风采，不由得让大家产生一些忧虑和疑惑。尤其是那些性急又致力提高读书能力的莘莘学子们，在更多的时候处于一种既企望成为这种一目十行，过目成诵的超人;又怀疑这个世界上是否真有这种奇人和天才的矛盾心态。
速读，或称快速阅读，现大多叫做全脑速读。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用速读方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以速读又被称之为全脑速读。
在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在读书，而不是在真正看书。
快速阅读则是一种眼脑直映式的阅读方法：它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来的阅读方法。速读这种眼脑直映式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说眼脑直映式的快速阅读，才是真正的看书。
当今的许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个串行式的传输到大脑。所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。
人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。
眼脑直映始终是快速阅读原理中最核心的部分，也是实现快速阅读最理想的方式。精英特速读专家们认为，眼脑直映是指读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后，直接传送到大脑进行理解和记忆，再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程。速读原理认为眼脑直映的阅读过程省略了人的语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的相互协调处理，再对文字进行复述和理解。它大大缩短了由眼睛嘴巴耳朵大脑的这种曲折迂回阅读的反映路线，找到了真正高效阅读眼睛大脑的捷径，这才是纯粹运用视觉进行阅读的高级技巧眼脑直映式的快速阅读，称为真正的看书。
那么，如何做到一目十行快速阅读。
快速阅读时，人们根据自己的阅读目的，既要集中注意力寻求文章的要点，同时又要扫视全文，以免漏掉应当看的文字。也就是说，在速读时，既要有集中注意力寻求主要目标的能力，又要有环视四周，捕捉与主要目标有关的内容和舍弃与主要目标无关的文字的能力。快速阅读者在阅读的过程中的视线，如同探照灯的光线一样，在书页上不停地搜索。这种光线不仅能够在书页上移动位置，而且还可以改变照射光点的范围。这种既能连续捕捉主要目标，又能适当兼及其它内容的能力，从心理学上讲，就是注意力的控制和分配的能力。因此，有意识地锻炼和培养这种能力，对快速阅读具有十分重要的作用和意义。
什么是快速阅读
速读、快速阅 读、速读记忆这几个词在网络上 ，书籍上频繁跳入我们的眼 帘，但什么是快速阅读呢?怎么提高阅读速度呢?很多人看到后只是望文生 义。究竟快速阅读 是怎么来的，快速阅读的定义是什么，快速阅读的方法技巧有哪些?如何进行快 速阅读训练?这里就让我们从起源开始来详细了解一下快速阅读。
快速阅读研究的突破源于美国军方训练飞行员的试验结果，后经美国科学家们证 明，经过训练的普通人可以在一分钟内快速阅读分辨12万个字母，可以说快速阅 读训练是传统阅读的一种补充，一种飞跃 ，一种革命。
世界各国在快速阅读的普及发展上采取了积极的措施，使得快速阅读发展迅速， 美国80%以上的高校开设快速阅读课程，许多中小学校也将快速阅读训练列入教 学计划，并于2002年，美国国会投资50亿美 金(400多亿人民币)专用于提高小学生的快速阅读能力;法国在全国的中小学 校推行“创造性快速阅读法”，将快速阅读设为独立学科和国家重点科研项目; 韩国人将阅读速度提高至每分钟万字以上， 并将阅读能力水平作为教师晋升考核标准;快速阅读在日本已经形成潮流，还专 门制定了类似围棋段位的速读段位;台湾每年都举办全岛快速阅读大赛，有数千 万人接受过快速阅读培训;在我国快速阅 读首先在中小学范围试行后国家教育部把它作为“十五”计划项目在全国推广, 该项快速阅读训练在世界范围已有几十个国家数千万人参加训练并有60多年的历 史，在我国也有三十多年的发展史，在国内 近年来也有几百万人参与了训练，而且成效明显，进步神速，已为世人所公认。
什么是快速阅读呢?精英特快速阅读记忆训练网为大家解答：快速阅读是从文字 读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。它充分开发快速阅读者扩大视觉 感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能，以眼脑直映的信息全新处 理方式取代传统阅读中 大脑的视觉中枢，语言中枢，听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑 记，眼脑同步。
快速阅读的科学原理
1、传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，受制 于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒，移在字间的跳 跃仅占5%左右。而且从阅读到理解要经过视 觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。
2、快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不 在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上， 达到与大脑的思维速度同步。
传统阅读模式：眼睛——视觉中枢——语言中枢 ——听觉中枢——理解记忆
精英特快速阅读模式：眼睛——视觉中枢 ——理解记忆
快速阅读的科学依据：
1、大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书 的信息量的能力。
2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。眼脑直映式的快速 阅读，正是发挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优 势，同时发挥大脑的思维潜能，在传统使用左 脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑并用，迅速处理阅读信息， 从而产生阅读的高效。
3、从心理学角度，人在调身、调息、调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视 觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。
