如何克服影响我们效率的拖延证

寸金难买寸光阴，快速阅读记忆训练帮助我们提高学习效率、工作效率，拓展我们生命的宽度。下面我们用图文并茂的方式，来看看在我们的快速阅读训练或是其它学习工作中，如何克服影响我们训练或学习工作效率的问题——拖延证。

速读箴言：时间用在哪里，你的结果就在哪里

你关注什么，你得到什么。你关注学习，你得到提升;您练习快速阅读，您收获效率;你关注业绩，你得到利润。

速读箴言：你抛弃时间，时间也会抛弃你

你浪费时间，你就不能完成任务，不能达成目标，最终一事无成。在快速阅读训练过程中，要注重效率，按软件上的方法来，不要用自己的方法，错误的方法就是在浪费时间。

速读箴言：时间的最大损失

拖延、期待和依赖将来。在快速阅读训练过程中做好吃苦的准备，风雨之后，才有彩虹，快速阅读习惯的养成是个持续长期的过程，坚持训练是关键。

速读箴言：杜绝拖延

凡事设定时限，马上做，不要去等待。完成计划中当天的快速阅读训练量，不要用任何借口拖延。

速读箴言：马上改进

立即记录，立即行动，天天反省，马上改进。在训练过程中，关注自己的训练曲线，并与快速阅读指导老师多沟通交流，找到最适合您的快速阅读训练具体方法。

速读箴言：一万年太久，只争朝夕

不要想自己未来还有多少时间，抓紧眼前时间，在最短的时间内达成目标。找到快速阅读训练方法，达到给自己制定的快速阅读训练的小目标，汇流成海，最终获得效率与成功。

速读箴言：时间管理上的帕金森定律

给你多少时间，你花多少时间，时间太多反而使你拖磨工作，效率极低，并且会拖磨到最后一刻。所以，你真正要做的是如何提高工作效率，而不是要求大量时间。在快速阅读训练中也是如此，如果不能集中注意力，可以看看软件前的静心调息训练，它能帮助你集中注意力，提高快速阅读训练效率。

速读箴言：拖时间就是拖生命

你拖时间，做事拖延，不到最后一刻不做，或者本来一小时能完成的事你要用三个小时，这样形成恶性循环，你有限的生命完成的事情就比高效人士少得多，你的生命就没有高效人士更具价值。从这个层面说，你的生命就缩短了，所以拖时间就是拖命。我们的快速阅读训练就是为了提高效率，节省时间，所以，训练时需要效率地训练。

速读箴言：人并不是因为跑得慢而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的

一开始就不珍惜时间，等意识到时间的珍贵时，已经晚了，你已经没有时间做事情了，你没有成功的机会了。你已经制定了快速阅读的训练目标，那就即刻开始训练，不要明日复明日地逃避训练。

速读箴言：唯快才能赢

百招有百解，任何招式都是可以解的，只有速度不能解除，唯有快才是绝招，才是武功的最高境界。更早、更快，就意味着领先对手，夺得了时间的优势、资源的优势和市场的优势!拥有了快速阅读，提高阅读速度，提高学习效率。

速读箴言：紧紧跟着时间的步伐

学习快速阅读，提高学习效率。跟紧时间步伐，幸运之神就会永远跟着你。