快速阅读训练的经验之谈

　　学习啦小编导语：以下是一位速读训练者的经验之谈，切身体会，真实可信：

　　据史料记载，梁简文帝萧纲自幼博览群书，他学识渊博，下笔成篇。他的阅读有个特点就是“读书十行俱下”，可见他阅读速度之快。那就我们而言，能否像他一样快速阅读呢?

　　我自幼也是个爱读书的人，从小到大，读的书也不少，有个很深刻的印象就是小时候读三国原著的时候很多看不懂就去买公仔书去理解，后来又多次阅读三国等名著，从对字的不理解到对事件的不同理解，倒是每次都有不同的收获。可以说也是这种爱看书的习惯让我练就了一种速读的本领，我不敢说一目十行，至少阅读速度我应该还是较快的，以前看小说什么的基本上都是最多一天一本，当然看一些长篇需要的时间要多点，“博览群书”给了我很多的知识积累。在后来学习工作和社交中我发现自己从小的一些知识积累有时候能起到很大的作用，旧的知识能帮助理解新的知识，小的知识能积累成为大的学问。就像两个同样聪明的人，一位植物学家，一位物理学家，让他同时去看一篇800字的关于最新物理研究成果的报道，要求在3分钟内看完并做对于文章理解程度的测试，那么结果一目了然，也许这两位学者看社会新闻的速度相同，但是后者的知识积累能帮助他更快地通过本专业相关概念来理解新概念乃至整篇文章。因此，我觉得速读最主要的在于长时间的积累，无论你是从小就有基础还是现在才开始，必须不能缺乏的就是积累的效果，正所谓量变到质变的过程。

　　除了积累以外，培养速读还需要一定的方法。这里头我总结了几点，首先，阅读一定要抓住重点，比如一些首句、中心句、重点句等等，这些事速读的最基本的东西，如果这些你都做不到，谈不上如何速读。如何抓住重点呢?比如你阅读一篇文章，结合标题和承上启下的内容，你需要做的就是快速的判断和消化中心主旨，一些无关紧要或者是次重点的内容可以一带而过，最后你会得到自己所需要的重点。其次，阅读有一些元素必须要重点把握的，比如一些典故，类似于史记记载、古语有云等，这些典故旁敲侧击的都会是佐证文章中心主旨的例子，因此也是不得不留意的。还有就是数字，常见的年份、数量等，培养对数字的敏感你会感觉到快速阅读或许并不难做到的。最后一点，有逻辑的去阅读，文章的结构有很多，有的是顺序的也有的是倒叙的，这就需要你今早作出分析，有自己的思维逻辑去阅读也是提高阅读效率的一种方法，比如可以多点浏览一下新闻、社评等等。

　　然后就是一些快速阅读的生理基础训练。在研究眼睛阅读机理方面最为出色的心理学家凯斯雷诺在一项关于速读的研究实验表明，与测的速读者每分钟大约会读到600-700个单词，而一般读者每分钟能读到250个单词，他们之间的差异在于速读者眼睛跳跃的次数较之一般读者要少。我们都知道，眼睛在阅读过程中主要做两个动作，一个是在目光在字段上的停顿，用于获取文字信息，另一个是眼睛焦点的移动，不能理解任何一个字。而凯斯雷诺的实验清楚表明，拥有速度能力者能比普通人一眼获取更多的信息，即减少了 “焦点移动”这一不理解任何文字的环节所造成的时间的浪费，我觉得这是比较重要的一个能力，需要注意通过一定的训练来加强。

　　这些都是有利提高速读的方法，也是本人亲身经历的，希望能给大家提供一些参考。也许每个人心中的快速阅读都不一样，影响快速阅读的因素有很多，但无论再怎么快速提高，也必须具备刻苦的练习和正确的方法。像梁简文帝那样一目十行 ，只是阅读的一种追求，也许对大多数人而言只是一个梦想或者遥不可及的目标，但是坚信自己可以做的更好。