什么是五步速读法

祥聪分享 2018-10-07 11:06:21

　　五步速读法你知道吗?下面小编为你整理五步速读法的相关知识，希望能帮到你。

　　第一步：浏览或调查

　　这一步运用了快速扫描的方法

　　浏览的内容有：序言，目录和索引，内容，提要(包括全书的和各章节的)，后记等. 通过这些，弄清书的中心内容，主题思想，然后作出

　　选择，作出切实可行的学习计划。

　　第二步：提问

　　对作者提出的观点，你要问一个“ 为什么 ”，“他为什么这样认为” “他的根据是什么”“他的根据是否站的住脚”等，就这些问题，进

　　行针对性学习，如加强理解和记忆，激发学习热情，同时，有助于培养独立思考能力和创造能力。

　　第三步：阅读

　　这一步运用一般阅读即慢读和精读。通过这一步把各节各章以及全书或全篇文章的优点，中心内容弄懂，这一过程是加深理解的过程，在这一

　　过程中，存在反复阅读，以便把一些观点或内容联系起来进行思考，在这一过程中，对第二步提出的各种问题也需要进行很好的解答，并且把这些

　　已经弄懂的问题记录下来，书中有用的图表以及说明也要做笔记。

　　第四步：　复述与记述

　　强调用自己的语言把获得的知识再讲出来，避免死记硬背。

　　可先去追忆出一个框架，然后再往里装东西，如果有的内容实在想不出来，可以去看书

　　第五步：阅读结束后，要及早复习，以巩固所吸收的东西

　　速读训练计划：每天进步1%至2%

　　单日：以量的训练为主，通过大量的基础训练来提高

　　1、视福扩展训练：以飞克视读基础训练为主(每项训练3分钟以上，每天加1分钟)、辅助软件

　　2、视点移动训练：以训练软件为主(各训练3遍以上，每天加1遍，15级和48级一同训练)、辅助软件训练

　　3、闪视训练：以飞克视读为主，5分钟开始，每天加1分钟

　　4、飞克视读和中的训练实战(先练熟练15级再着手48级)每项6分钟，每天加3分钟

　　双日：主要是进度训练，一定在当天制定好应该达到的目标

　　1、视福扩展训练：实战软件从第一天能一眼看清几个字，通过一遍一遍训练，每天设置一个目标，直至一目一行、二行、三行、十行、一页，速读始终是A，达到要求后综合训练

　　2、闪视训练：实战软件从A开始，始终是一行字训练，通过一遍一遍训练达到最快速度，每天目标递增。

　　3、综合训练：(1)以一页开始，速读从A逐渐达到最快至能开清楚，目标递增。(2)从二行开始，速读始终放在最快速度，直能看清楚一页为止，目标递增。

　　4、完成以上目标后：读书中的视幅扩展训练和视点移动训练(以此为主，每天进步一点点，各15分钟每天加5分钟)

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