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快速阅读中的“视点”、“视野”和“视幅”

家辉分享

  全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是学习啦小编为大家整理的关于快速阅读中的一些概念,供大家参考和学习。

  接触的朋友们会学习和中遇到如“视点”、“视野”和“视幅”之类的概念,并常常会处于相互关系的混淆中,有时也会分辨不清楚它们之间的关系。笔者觉得有必要在快速阅读的学习和训练中准确区分“视点”、“视野”和“视幅”概念及其相互关系,从而正确理解这些概念在速读的作用及定义。

  我们人的视觉机能一般是指人的视力,而人的视力好坏很大程度上影响着人们的、学习和工作,当然也会直接影响着人阅读的速度和质量,这对参与速读学习和训练的朋友们来说是个十分熟悉可能会容易分辨,但对没有接触过快速阅读的人们而言,由于他们对人的视力相关的两个方面并不是很熟悉,也不容易分清人的视力中“视点”、“视野”和“视幅”各自概念和相互关系,往往且容易搞混淆。

  正确理解“视点”、“视野”和“视幅”的之间联系

  “视点”、“视野”和“视幅”它们三者最明显的就是以人的视力为中心而互为依存的关系。

  首先,人的视力必须有其清晰而准确的“视点”来帮助人看到和识别物体、图像和阅读书籍,人的眼睛没有正常的“视点”即就没有视力。有些患上散光眼症的病人没有了清晰的“视点”因而他也就不具备正常的视力。如人的眼睛健康检查就是以人的视点为基础的“视力表”进行的,人的视力好坏是以视点的远近距离和清晰度为衡量标准的。

  其次,人的视力即其视点所能看到的范围也不是无限宽广和远大的,视点的清晰度也受其视野的限制,因此就产生了人的“视野”的概念,即说明人的视力是有限制和有范围的。如医学理论认为:人的视野小于10°的,把它叫做“管状视野”;小于30°的一般称为“中心视野”,大于30°而于180°称为周边视野。

  其三,人清晰而准确的视点一般都具有一定的视幅。由于人眼睛本身具有的生理条件及特点制约,人的视点在看到物体、图像和书籍时一般都会有一个清晰聚焦区,我们称为视幅。如果谁人说“他的眼睛视野范围内所看到的全部对象都是清楚的!”那我们一定会认为是他是在吹牛和违背事实的夸张。事实上,即便是训练有素观察专家和阅读专家他们的眼睛视点也是有一个幅度和范围的,仅仅是比平常人宽一些大一些罢了。

  “视点”、“视野”和“视幅”三者虽有联系但有不同,在速读学习和训练中分清它们的区别很重要。“视点”是人的视力中心,没有了它,“视野”和“视幅”是没有意义的;同样,“视野”是人“视点”功能的反应区域,没有了这个区域,那人的“视点”也是不健全的;而人阅读时的“视幅”是“视点”功能好坏和效率高低的量化指标,没有了“视幅”这个量化标准,是无法衡量人的阅读水平高低,因此它们三者的定位和功能是不一样的。

  如人的中心视野与周边视野的区别就在于以人的眼睛注视焦点为基准的30°以内的范围称为中心视野;30°以外称为周边视野。中心视野一般是指注视点周围30°范围,注视距离为1米左右的视野,这个范围内的人眼视网膜视敏度较高。当物体的影像通过瞳孔和晶状体落在视网膜上时,由于视网膜中间部分感光细胞比较密集,因此物体的影像比较清晰。与中心视野相对而言,周边视野的视网膜周围的感光细胞比较稀疏,因此它一般只有反映出物体的大致影像。周边视野中看东西虽然不是很清楚,但对人来说却十分重要。有的人因为长期形成的用眼习惯或某些眼病,导致视野狭小,如同从一根竹管中看东西,这叫管状视野。

  正确区分“视点”、“视野”和“视幅”三者在速读中的作用

  在多年的速读理论研究和实践中,笔者发现不少速读记忆业界的人士常常混淆“视点”、“视野”和“视幅”它们之间的区别和作用。

下面学习啦小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤,供大家参考和学习。
 
  我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。
快速阅读中的“视点”、“视野”和“视幅”
 
  1、消除所有干扰因素。
 
  除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒服的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道很多读者是大学学生,会常常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。
 
  你可以继续这么认为,但这是错误的。可能你会“喜欢”这种方式,但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力,哪怕是在“大脑的背景”里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧,但如果你真的愿意认真对待快速阅读,消除这些干扰因素吧。)
 
  2、问你自己:我的目的是什么?
 
  为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆匆地读完它?像吃悠闲晚餐一样,坐好后一口一口地慢慢品尝,在大脑中慢慢将这些可口的段落反复思考。或是某门课的补充阅读,你对它的中心思想一定比较熟悉。
 
  想一下阅读这本书的原因。或是即将会对这些补充阅读进行考试?也许是为了寻找一些新的想法而阅读?又或者是你需要为他写一篇书评。最后还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有很多种,对吧?在你打开书之前,花一分钟时间告诉自己你阅读它的目的。它能很大程度上决定,从此刻起,你将会如何阅读这本书。
 
  3、先来个10分钟的浏览。
 
  花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。
 
  至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。
 
  4、阅读关键章节。
 
  使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节,就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的,继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。
 
  一旦读完关键章节,你就可以接着读完剩下的内容。按照从第一章至最后一章的顺序,或者以其他适合你目的的顺序都可以。
 
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