助你恢复正能量的书籍
经历挫折,情绪低落的时候,看一下学习啦小编推荐给大家的助你恢复正能量的书籍吧，欢迎阅读!
助你恢复正能量的书籍推荐:
1.八分满的幸福学
作 者：何大平
出 版 社：中国民族摄影艺术出版社
用十分的努力收获八分的希望，不过满、不极端、不偏执，让自己的心慢下来，行动才能快起来。这是生活沉淀出的智慧，也是让人生幸福舒适的诀窍。
2.勇敢地面对谎言-少有人走的路
作 者：[美]M·斯科特·派克
出 版 社：中国商业出版社
勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。
3.呼吸的力量
作 者：[英]杰克·安杰洛
出 版 社：江苏美术出版社
呼吸的力量不仅仅停留在生理层面，通过正确的呼吸，人类的精神力量、幸福、自控能力、清明的内心、道德，甚至心灵成长都会因此得到提升。
4.一个人的时候
作 者：木木
出 版 社：中国商业出版社
本书关注了现代都市中人的寂寞情感，并努力寻求更好的舒解方式。人可以不甘心寂寞，但必须学会忍耐寂寞。书中的小故事温馨而感人，能够渗入你的灵魂成为你不竭的养料。
5.冥想
作 者：李胜杰
出 版 社：北京工业大学出版社
冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造冥想，可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量，从而恢复我们的精神面貌，并且以放松、愉悦的状态进入到我们的日常工作生活中去.
6.一本书读懂孩子心理
作 者：伊莎
出 版 社：中国商业出版社
孩子在想什么，孩子为什么会这样想?孩子出现问题，父母该怎么办?为什么他们会和你有那么深的代沟?只有走进孩子的心里，你才能在应对孩子的问题时游刃有余，才能教育好你的孩子。
7.二十几岁比别人幸运就靠这9个好习惯
作 者：冯晓
出 版 社：中国言实出版社
9个好习惯，让你每天都进步一点;9个好习惯，让你比别人成长得更快一点;9个好习惯，让你工作更顺利一点。这样，你就会比别人幸运一点!
8.淡定的人生不纠结
作 者：朔木
出 版 社：中国商业出版社
保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。
9.相处心理学,拿来就用
作 者： [日]齐藤勇
出 版 社：江苏文艺
人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。
10.要敢于舍得-当下的修行
作 者：马银文
出 版 社：中国纺织
舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。
11.你若盛开,清风自来
作 者：杨承清
出 版 社：北方妇女儿童出版社
本书用从容而舒缓的语言，提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们，要用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵。如果你爱生命，如果你相信自己，就请绽放自己，引徐徐清风，留岁月无痕。
带你走出人生低谷的10本好书推荐
1、《肖申克的救赎》
作者：斯蒂芬·金
豆瓣评分：9.1分
(32534人评价)
内容简介|
这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。由本书改编的影片，被称为电影史上最完美影片之一。作者通过对人性的深情解读和严肃思考引起读者的强烈反响。
推荐理由|
有些鸟儿是注定关不住的，自由从来都是一种精神。书中透露无限希望，哲理又治愈。——资深书虫 青斯
2、《牧羊少年奇幻之旅》
作者：保罗·柯艾略
豆瓣评分：8.7分
(37447人评价)
内容简介|
小说运用富含哲理和诗意的语言讲述了牧羊少年圣地亚哥追寻宝藏的奇幻冒险故事，极具启发性和励志意义。
推荐理由|
财富不在远方，财富就在我们脚下，但我们却需要通过九死一生的寻找，才会有所悟。——著名作家 曹文轩
3、《天蓝色的彼岸》
作者：希尔
豆瓣评分：8.5分
(10029人评价)
内容简介|
一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。小男孩哈里因车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱……
推荐理由|
读完这本关于蓝色彼岸的书，我觉得人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于成人。——作家 安妮宝贝
4、《我们仨》
作者：杨绛
豆瓣评分：8.6分
(565681人评价)
内容简介|
九十二岁的杨绛以简洁而沉重的语言，回忆先她而去的女儿钱媛、丈夫钱钟书，回忆一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。这个三口之家的动人故事证明：家庭是人生很好的庇护所。
推荐理由|
平平淡淡间感人至深。在最失落无措的时候，突然间就明白了，此心安处是故乡。——资深书虫 句若
5、《我与地坛》
作者：史铁生
豆瓣评分：9.0分
(14375人评价)
内容简介|
《我与地坛》由中国当代著名作家史铁生著。是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。
推荐理由|
生命的重量与质感以及引导我的最初的对生与死的思考。那么，去感受爱吧，感受美好与当下。——资深书虫 叹
6、《当下的力量》
作者：埃克哈特·托利
豆瓣评分：8.4分
(4260人评价)
内容简介|
阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
推荐理由|
开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。——资深书虫 Ace
7、《重新认识你自己》
作者：克里希那穆提
豆瓣评分：8.6分
(4482人评价)
内容简介|
人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。本书彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。
推荐理由|
此生无法停止的就是对自我的探索与思考，而这本书给我的感觉就是，棒喝当头，醍醐灌顶。 ——资深书虫 每日玫瑰
8、《你在天堂里遇见的五个人》
作者：米奇·阿尔博姆
豆瓣评分：8.1分
(15234人评价)
内容简介|
小说从老兵埃迪为拯救小女孩献出生命开始，描述其在天堂里先后遇见五个过去在他生命里留下印痕的人，通过他们相遇时引发的对生命、人性、战争等问题的思考。
推荐理由|
当它是本闲书，可以消遣，可欣赏作者的细致与独到;当它是课本，可跟着走上一段，直到自己成为智者。那五次相遇，如同五声寒山钟声。就当它是一次清夜扪心，一次大汗后的冲淋。——作家 陈村
9、《当我谈跑步时，我谈些什么》
作者：村上春树
豆瓣评分：8.3分
(3244人评价)
内容简介|
村上春树很受欢迎的随笔集。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。
推荐理由|
当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好地应对生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。——中国网
10、《渴望生活：梵高传》
作者：欧文·斯通
豆瓣评分：9.2分
(6204人评价)
内容简介|
作者用他细腻真诚的文字，讲述 了梵高的狂热，偏执，痛苦，无奈，失落，渴望爱与被爱……终将被祭奠的艺术人生和工匠之心。
推荐理由|
“读一本好书，等于与一个高尚的人谈话。”读《梵高传》的过程，就是感受梵高那灵魂的过程。时常读到细节，我哽咽无语，久久说不出话来。能这样地为一个人而感动，是幸福的吧?在这个无休止的广告填满人们的思维的时代，能读到这样一本真正震撼人心灵的作品，是幸福的吧?——读者 叶清河
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