口才练声训练方法
口才训练方法练声法 练声也就是练嗓子。练声. 我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的.下面小编给大家整理了口才练声训练方法，希望你喜欢。
口才练声训练方法
在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”.
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次.
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习.我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前.在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次.
B.“数枣”练习：“吸提”同 前.在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣.反复4—6次.
C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前.在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次.
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气.开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步.
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入.这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送).一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习.
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习.双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音.反复4—6次.
B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用.
C.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习.
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了.
练声的方法
1、运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身 才会减少损害。在开嗓之前先做一些简单的运动让器官苏醒，比如：跑跳、俯卧撑等。
2、轻度开嗓适应环境：练声也要遵循由弱到强的顺序，先由最简单的气泡音开始 逐渐适应。开口闭口气泡音充分按摩嗓子，轻度哼鸣逐渐的打开音域
3、气息训练：气息是声音运用非常重要的一部分，气息不够用会在新闻播音 台词稿件上面非常吃亏。快吸慢呼：3秒吸气 10秒呼气;3秒吸气 20秒呼气;3秒吸气 30秒呼气 3次;慢吸快呼：10秒吸气 3秒呼气;20秒吸气 3秒呼气;30秒吸气 3秒呼气 3次
4、高低音域训练：音域的宽窄高低会直接影响你个人对于作品的处理形式。比如寓言故事里会有狐狸、大象这种特色鲜明的角色，大象的音色是厚重 低沉的;狐狸的音色则是尖细的，如果你的音域太窄 一定不能完美的演绎这样的稿件的。
弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去.
如武生：啊/咳/
老生：马/来/
花脸：酒/喔啊\来/
丑：啊/哈/
青衣：苦/哇/
容⌒禀/
这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”.一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰.尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家.归音归韵更是需要努力练习和掌握的.
有用的口才训练方法
1.好口才，也可以说是能言善辩，但却不能瞎扯，这就需要我们多读书，多看，多体验，所以要想有一个好口才，我们要付出努力。不然别人说话，自己怎么也搭不上，那作为一个想要有“好”口才的人来讲，这得有多尴尬?
2.要想有个好口才，就要自信、勇敢地站在大庭广众之下说话。在团队内积极发言、部门内积极发言等等，不要胆怯，可能第一次你会感觉有点不安，第二次也会感觉有点害怕，但要学会战胜自己，这样每一次发言都是属于自己的舞台
3.在学习、工作中、老师、领导都会突然安排我们去做一个演讲，一个主持，一个汇报，听起来确实有点不合理，觉得这么短的时间准备任务太重，觉得自己很可怜。但越是艰难，我们就越要抓住每一个机会，即使在非常艰难的时刻，我们也要从容不迫地把主旨讲清楚，说明白。
4.对于好口才，需要我们经常去实践，比如对着镜子自己朗读文章，声音既要洪亮，又要注意自己的语调、肢体动作。经常练习总结说话的道理，时间长了，你就会理出自己说话的思路了。
5.好口才不是打草稿，需要我们有随机应变的能力。场面尴尬时，我们要幽默;严肃时，我们讲话就要有理有据;高兴时，讲话就要激昂。
提高孩子口才的好处
1、敏捷的思维能力
思维能力就是根据一定的逻辑思维，把要表达的内容和自己的看法进行总结归纳，并用得体的语言表达出来的能力。
2、语言的表达能力
语言是交流的载体。我们所要传递的信息、所要表达的感受和观点以及人与人之间的沟通主要是通过语言来进行的。
在长期的训练下，语言表达能力必然会有很大的提高，最终形成在演讲、交流中做到以饱满的热情、平易近人的态度、厚积薄发的功底和深入浅出的技能。
