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防溺水手抄报图片

欣敏分享

学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。下面是小编为大家带来的防溺水手抄报图片(8张),希望大家能够喜欢!

防溺水手抄报图片

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防溺水的安全知识

炎炎夏日已经来到,游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动,游泳不仅能锻炼身体,还能纳凉消暑。但是,这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险,我们小学生在游泳前一定要做到以下几点:

一、 游泳前最好做一次体检检查,有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象,有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳,可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳,尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳,否则会引起感冒,抽筋。

三、 慎重选择游泳场所,河流的急流处,被污染的水质地域,水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了,应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋:

如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要着急下水,多牵拉按摩一会,待不适感消除后再下水。

如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋:

如果能上岸,可俯卧池边,屈小腿,用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋:

手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍,我们对游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我们一定要珍爱生命,严防溺水。

防溺水标语

1、离得远远的湖水,生活更美好!

2、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无爸爸妈妈伴随下水游泳。

3、泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童要留神。

4、自己一时的快乐,爸爸妈妈一生的痛苦。

5、湖边之行,慎于足下。

6、溺水事故揪人心,河道游泳不安宁。

7、请勿到无安全设施、无救护职员的水域游泳。

8、安全健康游泳,畅享戏水快乐。

9、你不可以像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!

10、孩童泳池乐游游,成人伴实免哀愁。

11、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。

12、游泳设施小心用,成人要照顾儿童。

13、安全第一位,不要让水带走你的生命。

14、水底“一生游”,不售反程票。

15、预防溺水,每人有责!

16、河水由于漂亮,被人忘了危险。

17、炎热夏天水清凉,孩子游泳易溺亡。

18、珍惜生命,离得远远的危险水域。

19、水中非天堂,涉水请慎重。

20、泳池嬉戏重安全,照顾孩童乐天伦。

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