2022年大寒时节经典古诗

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。在大寒来临的时候，不少的人就会去了解大寒相关信息，下面是小编为大家整理的关于2022年大寒时节经典古诗，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

2022年大寒时节经典古诗

1、邵雍《大寒吟》

旧雪未及消，新雪又拥户。

阶前冻银床，檐头冰钟乳。

清日无光辉，烈风正号怒。

人口各有舌，言语不能吐。

前些日子的雪还未消融，新雪又封闭了门户，屋檐垂挂的冰柱高高在上，这个季节阳光失去了往日的温暖，加上冷风呼号，人与人相见却不敢言—怎一个“寒”字了得!

2、陆游《大寒》

大寒雪未消，闭户不能出，

可怜切云冠，局此容膝室。

吾车适已悬，吾驭久罢叱。

拂麈取一编，相对辄终日。

亡羊戒多岐，学道当致一，

信能宗阙里，百氏端可黜。

为山傥勿休，会见高崒嵂。

颓龄虽已迫，孺子有美质。

大寒时节，冰雪未消，天冷难耐，诗人闭门不出蛰伏在家，清心寡欲，拂麈相对，这般寂静的气氛，与大寒时令的凄清相得益彰。

3、陆游《大寒出江陵西门》

平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。

醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。

纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。

不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。

同是陆游的作品，有趣的'是，同样是在大寒季节，诗人并没有呆在家中围炉取暖，而是驾马出行。此时外面的世界十分萧条，狐兔归巢不出，牛羊散落点点，令诗人也不由得深深怅惘起来。与前首诗相对来看，别有一番滋味。

4、方回《永乐沽酒》

大寒岂可无杯酒，欲致多多恨未能。

楮币破悭捐一券，瓦壶绝少约三升。

村沽太薄全如水，冻面微温尚带冰。

爨仆篙工莫相讶，向来曾有肉如陵。

诗人没有选择写大寒时节的风景，而是专写了酒。确实，酒总是令人越喝越暖的，既然天寒地冻，又岂能无酒助兴呢?而诗人因酒半酣，也显出了一丝恣意和洒脱，读来令人振奋。

5、曾巩《元沙院》

升山南下一峰高，上尽层轩未厌劳。

际海烟云常惨淡，大寒松竹更萧骚。

经台日永销香篆，谈席风生落麈毛。

我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫。

这首诗里，不仅有景，还有人。诗人选择了松竹这样不畏寒气的植物，也是为了写自己。“我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫”，一片冰心，与这片银装素裹的冰雪世界相呼应，可谓借景抒情。

大寒的注意事项

1、注意保暖

大寒节气继小寒节气之后，这两个节气的气温都是比较偏低的，我们在身体保健方面一定要避免受寒，一定要注意做好保暖的工作，出门最好能够带上帽子、围巾，注意做好头部保暖，以免寒气从头部侵入到身体。

2、早睡晚起

我们习惯上都是早睡早起，但是在大寒节气的时候，如果能做到早睡晚起，是有益于身体健康的，晚上尽量能在十点前就入睡，早上能睡到六点以后最好，因为早睡可以养好人体内的阳气，而晚起对于固阴非常有利的。

3、大寒期间一定不可以疯狂的进补

大寒还是属于冬天的`时间，在大寒期间的时候，有不少的朋友也都是会犯的一个错误，那么，就是会在这段期间疯狂的进补，但是其实这个是非常忌讳的一件事情，因为，大寒和立春的时候相交接，就会顺应季节的变化。

人们在大寒进补的食量要逐渐的减少，多吃一些具有升散性质的食物，顺应万物升发的趋势。在这个时候饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。

大寒养生吃什么食物比较好

1、鸡汤

到了大寒寒冬季节的时候，南京人的日常饮食多了炖汤和羹。大寒已是农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍然会被不少市民家庭所推崇，南京人选择的多为老母鸡，或这事单炖、或者是添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。

2、糯米饭

古人曾经说过这样的话：“小寒大寒无风自寒”。小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是一种传统的习俗。民间认为糯米比大米含糖量高，食用子后全身感觉暖和，特别有利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最合适的。

加上糯米饭的寓意是温暖，从年头到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥的含义。糯米味甘，性温，具有御寒滋补的功效，人们可以蒸煮糯米饭，也可以用糯米、大米、赤小豆、薏米、莲子、枸杞子、桂圆肉、大枣等一起用旺火蒸熟，然后加点白糖，可健脾益气、养血安神，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。

3、羊肉

寒冬来袭的时候，少不了的就是防寒御寒的佳肴，羊肉就是其中之一。《本草纲目》中有记载，羊肉有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。从古到今，羊肉都是冬季进补的最佳食疗。