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2022小雪节气经典古诗

楚雯分享

无论是身处学校还是步入社会,大家对古诗都再熟悉不过了吧,古诗言简意丰,具有凝炼和跳跃的特点。你知道什么样的古诗才经典吗?下面是小编为大家整理的关于2022小雪节气经典古诗,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

2022小雪节气经典古诗

1.时候频过小雪天,江南寒色未曾偏。——陆龟蒙《小雪后书事》

2.露凝霜重渐倾欹,宴赏才过小雪时。——曹雪芹《残菊》

3.迎冬小雪至,应节晚虹藏。——徐敞《虹藏不见》

4.夷落朝云候,王正小雪辰。——羊士谔《巴南郡斋雨中偶看长历是日小雪有怀昔年朝谒因成八韵》

5.落雪临风不厌看,更多还恐蔽林峦。——可止《小雪》

6.甲子徒推小雪天,刺梧犹绿槿花然。——张登《小雪日戏题绝句》

7.帘前疑小雪,墙外丽行尘。——刘禹锡

8.小雪沉阴夜,闲窗老病时。——元稹《雪天》

9.晚来留客好,小雪下山初。——钱起《东溪杜野人致酒》

10.闰前小雪过经旬,犹自依依向主人。——司空图《灯花三首》

11.江上年年小雪迟,年光独报海榴知。——李嘉祐《韦润州后亭海榴》

12.花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。——戴叔伦《小雪》

13.小雪已晴芦叶暗,长波乍急鹤声嘶。——陈羽《夜泊荆溪》

14.愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。——戴叔伦《小雪》

15.寂寥小雪闲中过,斑驳轻霜鬓上加。——徐铉《和萧郎中小雪日作》

16.闲遣青琴飞小雪,自看碧玉破甘瓜。——鲍溶《夏日怀杜悰驸马》

小雪节气养生注意事项

起居

小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳,多听音乐。清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人应乎自然也不例外,故冬天常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外,起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。

饮食

孙思邈云:“安身之本,必资于食……不知食宜结,不足以生存也。”合理的饮食,可以使人身体强健、益寿延年,而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠,应多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。

适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外,要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

运动养生

以温和的有氧运动为主。慢跑,爬楼梯,快步走都好,只是衣服不要穿得过多,令身热,脚上有热感,胸中充满暖意就可以了。

养生就是顺四时,此时只有重视外在的气候变化,避寒就温才能祛病于身外。小雪正值五运六气的终之气,建议各位仍要保持每日泡热水脚的好习惯,调节自己的心态,保持乐观,节喜制怒;经常参加一些社交活动,丰富生活;释放不良情绪。

小雪的含义是什么

开始出现下雪,气温不断走低。

小雪,在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度,进入小雪节气,意味着气温持续走低,开始出现下雪天气,这时的雪呈现半冰半融状态,又称“湿雪”或“雨夹雪”。

小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。此时,太阳位于赤纬-20°16,这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。

进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。

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