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雪梨汤的美味又简单的做法分享

映芳分享

  梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。平时生活中你会做雪梨汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享雪梨汤的不同美味做法。

  雪梨汤的做法【1】:苹果雪梨猪骨汤

  菜谱简介 这款汤水很滋润,粉条最近老说感觉上火,我就熬了这款汤水给他喝。

  材料

  苹果1个,雪梨1个,南北杏适量,姜,蜜枣,盐,猪骨

  做法

  1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。

  2.所有材料放入煲,加入适量得水,中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。

  雪梨汤的做法【2】:雪梨蜜枣萝卜煲猪展汤

  材料

  猪展肉1块,雪梨1个,白萝卜半只,蜜枣2颗,老姜1块,盐适量

  做法

  1、猪展肉洗干净切块

  2、雪梨去皮切开去核,切方块,白萝卜去皮切方块

  3、汤锅接适量清水,加入老姜、蜜枣、猪展肉,大火煮开,捞掉浮起来的血沫,中火煲30分钟

  4、放入雪梨、白萝卜继续煲煮1小时,加入盐调味即可

  5.然后就可以吃了

  雪梨汤的做法【3】:苹果雪梨瘦肉汤

  材料

  瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克

  调料:盐2克

  做法

  1 将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,

  2 除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,

  3 以盐调味即成。

  雪梨汤的做法【4】:橄榄雪梨煲瘦肉汤

  3-4人份青橄榄:15粒雪梨:2个瘦肉:500克姜:2片水:8碗

  做法

  1. 将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;

  2. 打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;

  3. 瘦肉洗净,切块,汆水捞起;

  4. 煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可引用。

  功效:

  清咽利喉,生津止咳,清肺润燥。

  雪梨汤的做法【5】:雪梨银耳红枣莲子汤

  材料

  雪梨,银耳,莲子,红枣

  做法

  1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。

  2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

  雪梨汤的做法【6】:合雪梨猪手汤

  材料

  猪手半个,姜几片,百合适量,雪梨一个

  做法

  1.锅里放水,放姜片,水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水,再捞出来洗干净,百合洗干净,用水泡开,雪梨削皮,切块

  2.猪手放到砂锅里放满水,放进百合,水开后保持大火煲十五分钟左右,汤就可以变成乳白色,转小火,放进雪梨,煲2个小时,喝前加适量盐调味,因为汤比较清甜,放少量盐即可

  小诀窍

  百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效: 生津润燥,清热降火,止咳化痰,改善“秋燥” 猪手:猪手含丰富的胶原蛋白,对润泽皮肤有良效。

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