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扇贝怎么做好吃

杨洁分享

  扇贝,滋阴补血、益气健脾,含丰富蛋白质和少量碘,晒干后被赞誉为“八鲜”之一。今天,学习啦小编为大家整理了扇贝的几种做法,希望大家喜欢!

  蒜蓉粉丝蒸扇贝

  主料:

  扇贝(6个)

  辅料:

  龙口粉丝(1小捆)、彩椒(适量)、葱花(适量)

  做法:

  1、冰鲜扇贝自然解冻,去除内脏取贝肉。

  2、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干;彩椒切小粒、蒜切末,香葱切葱花。

  3、蒜末碗中加入蚝油、蒸鱼豉油、食用油、料酒,调匀待用。

  4、粉丝卷成小团放在扇贝上,将扇贝肉放在粉丝上,淋入蒜料。

  5、入上汽蒸锅中蒸5-7分钟, 取出,撒葱末、彩椒即可。

  日式黄油烤扇贝

  主料:

  新鲜大扇贝(2个)、嫩笋(2根)、裙带菜(适当)、新鲜香菇(2个)

  辅料:

  黄油(10G)、酱油(少许)、盐(少许)

  做法:

  1、新鲜扇贝洗干净

  2、新鲜扇贝洗干净

  3、将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内.

  4、除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净.也同样放回扇贝壳内.

  5、将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5G的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐.烤箱预热250度烤5分钟即可。

  芝士山药焗扇贝

  主料:

  扇贝(6只(直径10cm左右的))、山药(一段)、红椒(适量)、蒜(大半头)、奶酪(适量)

  调料:

  丘比沙拉酱或千岛酱(10~20g)、白葡萄酒(少许)、现磨黑胡椒粉(少许)、盐(少许)、第戎黄芥末酱(15g)、蒸鱼豉油(少许)

  制作步骤:

  1、扇贝取肉,清理干净贝肉,扇贝壳也刷干净;

  2、洗净的贝肉,用厨房用纸吸干表面水分;

  3、加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;

  4、红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;

  5、准备好其他的酱料;

  6、小碗中加入沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),红椒末,香菜末,搅拌均匀;

  7、山药去皮后,切成厚度2~3cm的厚块;

  8、烤箱预热200度。用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;

  9、处理好全部的山药;

  10、将山药放在处理好的扇贝壳中,再一起放在烤盘上;

  11、将腌制好的贝肉,放在山药上;

  12、送入烤箱,190~200度,中层,上下火,烘烤5分钟。然后取出扇贝,将渗出的汁液收集在小碗中;

  13、在之前做好的酱料中,加入适量扇贝原汁,拌匀;

  14、烤箱预热210度。将酱料浇在贝肉上;

  15、放上适量奶酪丝。预热结束后,将烤盘送入烤箱,200度,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟,或者烤至奶酪融化上色;

  16、将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香;

  17、烘烤结束后,取出烤好的扇贝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微点缀一下,趁热食用。

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