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香蕉鸡蛋饼的做法图解

映芳分享

  香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。你想自己动手做好吃的香蕉饼吗?今天,学习啦小编为大家推荐香蕉鸡蛋饼的做法图解。

  香蕉鸡蛋饼的主料辅料

  • 主料
  • 香蕉

    1个
  • 鸡蛋

    1个
  • 面粉

    20g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量

  香蕉鸡蛋饼的做法图解

  1.准备好面粉。

  2.把鸡蛋,糖放入。

  3.加水搅拌均匀。

  4.放入香蕉。

  5.香蕉用勺子压碎。

  6.电饼铛抹上油,油热后,摊入面糊。

  7.等一小会,翻开另一面。继续加热。

  8.一道美味的鸡蛋香蕉饼做好了。

  空腹吃香蕉的坏处

  1、香蕉是促进胃肠蠕动的,如空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长期这样不利于健康。

  2、香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  3、空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

  4、香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

 
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