旅游游泳安全溺水常识

　　人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生痉挛，引起窒息和缺氧，称为溺水。以下小编为你整理关于旅游游泳安全溺水常识相关知识，欢迎大家阅读！

　　一、个人因素：

　　1.因呛水而慌乱，影响泳姿造成溺水;

　　2.误入深水区;

　　3.游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧，如抽筋等。

　　经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。

　　二、环境因素：

　　1.岩石湿滑、滚动、间距大;

　　2.水温差异大，水温过低;

　　3.漩涡暗流：在江河中游泳有时会遇到巨大的旋涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离旋涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势顶水逆流而游，以防被强大的旋涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的求生意识是你获救的唯一希望;

　　4.河床差异;

　　5.豪雨引起山洪暴发。