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北京周边爬山的景点

冰璇分享

  一个人旅行,不理会繁杂的琐事,自由自在地,去体验一个城市,一段故事,留下一片欢笑。那么,北京周边可以爬山的景点有哪些呢?下面,学习啦小编为您推荐北京周边爬山的景点,欢迎阅读。

  北京周边爬山的景点推荐

  妙峰山

  难度指数:★★★

  妙峰山为北京著名的“八顶”之一,主峰海拔1291米,距市中心55公里,为距京城最近的千米高山。

  综合评价:

  妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡,培育千余亩妙峰玫瑰。

  交通信息:

  地铁苹果园站下车乘326路、336路至河滩换乘长途汽车直达。地铁苹果园下车乘小公共汽车直达。地铁苹果园站下车换乘长途汽车直达(5-9月期间双休日有车,庙会期间每天有车)。

  云蒙山

  难度指数:★★★

  云蒙山位于京北燕山山脉,海拔1414米,距离北京约80公里,是目前距北京最近的国家森林保护区。

  综合评价:

  险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断,溪流在高山峡谷中急驰轰鸣,加上溪边片片芦苇,造就出北国江南韵味,令人更觉秀美。气候凉爽宜人,空气中负氧离子含量极高,山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月,平均温度为20℃,比避暑山庄还低。

  交通信息:

  东直门长途汽车站936路直达,节假日宣武门教堂前有旅游专线车。汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛,一直向北过怀柔县城,经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道,行路甚易。

  雾灵山

  难度指数:★★★★

  北京东北方向,燕山山脉主峰,海拔2118米。

  综合评价:

  每当云雾涌起时,云铺成路,人行在天,如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。龙潭景区的主要景点有:雾灵山竞秀峰,泼墨峰,玉穹峰,松云峰,将军峰,壶口瀑布,观音送子崖,天然猕猴桃园,龙潭瀑布等。

  交通信息:

  市内交通:从东直门乘长途汽车至密云,再转车到雾灵山国家森林公园下车即到。

  自驾交通:从三元桥下京密路到密云,至桑园路口后右转直行37公里即到。

  灵山

  难度指数:★★★★★

  综合评价:

  山脚郁郁葱葱,山顶却常年积雪,灵山是京郊山峰的一大特色。灵山气候多变,或许前一刻还是艳阳高照,后一刻已是大雨倾盆。

  景区地址:门头沟区西北部

  交通信息:

  地铁苹果园站乘336路、326路、929路河滩下车,换乘到灵山长途车。

  带孩子爬山注意事项

  一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识,使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。

  二、准备必要的食品,如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等;准备有关的物品,如最好穿轻便鞋,切忌穿底滑的鞋,穿轻便的衣服,准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。

  三、向孩子讲明纪律,不能独自行动,要勇敢坚强,有困难要尽量自己克服。

  四、登山游玩前也可给孩子准备一面红旗,鼓励孩子最后亲自插上山顶最高处, 还可以准备照相机等物,为孩子摄影留念。

  五、在孩子爬山游玩时,要教会孩子爬山的要领:

  上山:身体要前倾,重心适当前移,以便有效地推动身体向上行进,上山时步子要小一些,脚的落点要近,用前脚掌先着地。坡度较陡时,膝盖要抬得高一些,上体前倾角度要大些,必要时手脚并用,不要憋气。

  下山:上体直立或稍后仰。坡度不大时,步子可放大些,步频放慢些,脚步落点远一些,落地时膝关节要略屈,重心要降低,借以缓冲。一般坡度较大时,不宜快速跑下,可采用侧身和脚横着落地的动作,或采用“S”形的路线向下慢跑。
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