耳石症对生活带来什么影响
耳石症的发生通常比较突然，带来的危害不容小觑，一旦发作机体会发生强烈性的眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解，病程时间长短不一，以下是小编为你整理有关于耳石症的影响，希望能帮到你。
耳石症的影响
人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面有一层耳石膜，上面有很多碳酸钙的结晶，医学上称之为耳石，耳石对帮助人体维持平衡感有重要作用。耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，产生眩晕。
大部分耳石症患者发病时表现为起床、向后仰头倒在床上或者在床上向某一方向翻身时引起天旋地转的感觉。但眩晕发作时间短暂，几秒或几十秒钟就过去了，少见超过1分钟的。保持一个姿势不动，很快眩晕感觉就会消失。除眩晕外，有时还伴有恶心、呕吐等症状，甚至还会引起惊恐、不敢行走、转头、不敢卧睡等情形发生，给患者的生活带来不同程度的影响。
约70%的眩晕是因耳部疾病所致，其中良性阵发性位置性眩晕(俗称耳石症)的发病率极高，约占所有眩晕的1/3。专家介绍说，“低头族”若经常在偏头、抬头、翻身、低头时猛然出现短暂眩晕，有时伴有恶心、呕吐症状或较长时间的头重脚轻及漂浮感，就应高度怀疑为耳石症并及时就医诊治。
“低头族”们低头时间超过40分钟，最好站起来活动一下四肢，特别是颈部。同时需要保证充足的睡眠和适当运动，这样才能有效避免耳石症的出现。
耳石症具有一定的自愈性，经多次反复刺激，有的患者眩晕的症状会有所减弱。目前，治疗耳石症主要采用手法复位。就是医生通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，眩晕也就不再发生。一般患者经过两三次手法复位治疗，就能获得满意的效果。
耳石症的预防措施
1、耳鸣耳聋要重视。耳鸣耳聋患者往往是内耳微循环出了问题，这时候迷路缺血，代谢障碍，造成耳石膜代谢障碍，耳石会出现松动、脱落，导致发病。“根基不牢，地动山摇”，耳石的根基就是耳石膜，一旦耳石膜出现问题，耳石就很容易脱落。所以，如果有耳鸣耳聋必须要重视，尽早治疗。
2、积极控制血压、血糖、血脂等心血管病危险。研究发现，心血管疾病的危险因素同样是耳石症的危险因素。所以预防耳石症复发和预防心血管疾病一样。
3、适当补充维生素D和钙质。研究发现，随着骨质疏松症的进展，耳石症的发生率也在增加。耳石的主要成分和骨质类似，其代谢也有相似之处。所以，预防骨质疏松也同样在预防耳石症。
4、改善睡眠，避免熬夜。研究发现，耳石症患者有很大一部分存在睡眠不足的问题，有些是因为熬夜打牌，有些是因为焦虑失眠，有些是因为生活习惯，总之睡眠不足或不正常，出现耳石脱落导致发病。
耳石症的自我判断
1、发病突然
症状的发生常与某种头位或体位活动有关。激发头位患耳向下时出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后310s之内，眩晕则常持续于60s之内，可伴恶心及呕吐。
2、眼震十分特殊
在坐位训练改变至激发头位时，出现一种旋转性的短暂的易疲劳的眼球震动，作耳向下时眼震为顺时针方向，右耳向下时为逆时针方向，眼睛震持续过程中，先是逐渐增强，其后逐渐减弱，当从卧位回至坐位时，出现一种方向相反的短暂低速度眼震。
3、病程
可为数小时至数周，个别可达数月或数年，眩晕可周期性加重或缓解，眩晕的成为变化较大，严重者于头轻微活动时即出现眩晕，间歇期可无任何不适，或有头晕、眩晕发作后可有较场时间的头重脚轻及飘浮感。
4、多见于中年人士
多见于中年患者45，50岁。
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