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白内障手术后如何调理

王燕分享

  白内障手术后食疗很重要,帮助恢复效果好,那么,白内障手术后吃什么恢复效果好呢?下面学习啦小编整理了白内障手术后的护理,一起来了解吧。

  白内障手术后的护理

  其实多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系,这些因素对疾病的发生、发展和转化都有影响,所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义。老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病,同样需要生活方面的调养。

  老人在做了白内障手术后,需要多吃一些有利于眼睛恢复的食物,但是好多人又不知道如何选择,眼科专家介绍说,维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

  素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

  1、心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。

  2、适当控制读写和看电视时间,阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟。

  3、饮食起居要规律,保证睡眠充足,注意劳逸结合,锻炼身体;绿色食物。

  除此之外,叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜,如:菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类,如豌豆等。患者可以同时从多个方面,摄取对眼睛有益的元素。

  老年性白内障手术最佳时机

  老年性白内障做手术时一定要从全身和眼局部情况来考虑,因为老人常常有多种全身慢性病,全身要进行细致的全身检查,应在全身情况良好,心脏功能基本正常,血压、血糖控制在大致正常范围内,身体感染病灶消除,咳喘等症状消失请况下才考虑手术。若年龄已高又看不见,但有光感以上视力时,全身病情又难以控制的情况下,为了脱盲可在内科医生监控下,适当放宽手术要求。手术要求眼部没有结膜炎、泪囊炎和急性或严重的眼底病变,视功能基本正常时进行。

  显微手术的普及以及超生乳化等现代白内障摘除术的开展,老年性白内障手术时间实际上已大大提前,不必等到视力下降到手动指数,一般视力下降到影响生活和工作时即可手术。

  白内障手术后的7个注意事项

  1、避免过度低头和抬头。

  2、勿弯腰捡东西或自己洗头。

  3、不可做提、抱重物等粗重体力工作。

  4、不可用手或手帕用力揉眼睛和挤压眼球。

  5、如有便秘,不可用力,多吃木瓜、香蕉,必要时应用开塞露。

  6、不能吃硬的东西,如瓜子、蚕豆;也不能吃刺激性的东西,如辣椒、花椒等。

  7、尽量避免咳嗽,如果实在忍不住,可以在感到要咳嗽的时候,先做一下深呼吸,以减轻或避免咳嗽发生。

  手术第二天务必回眼科门诊换药,要携带所有的口服药及眼药水,还务必带上诊疗本,以利详细记录视力、角膜、前房和晶体的变化。还有,术后第二天,病人的视力提高是因人而异的,由于角膜水肿等原因,可能近期视力较差,但也不要紧张,大多数病人是会恢复的。然后要根据医生检查的结果,进行下一步的治疗和康复。


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