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如何健康有效丰胸让你丰满起来

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  市场上的丰胸让我们眼花缭乱,一些丰胸医疗事故也是让我们心惊胆战,想要丰胸真的不安全又麻烦吗,如何健康有效丰胸呢?下面由学习啦小编为大家介绍如何健康有效丰胸,希望能帮到你。

  如何健康有效丰胸

  1、针灸丰胸 针灸是中医的常见疗法,也是中医一大特色,中医认为,针灸可以刺激腺体、内分泌的过程,促进脑垂体分泌出更多激素,作用在乳房细胞上,让细胞激活生长,达到乳房发育的效果。

  2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促进胸部发育的功效作用,因为这两个学位都位于乳房上,每天按压15次左右,就会有很好的丰胸效果,但是应长期坚持。

  3、精油 精油常用于女性护肤和美容,也可以用来丰胸,用精油涂抹在胸部上加以轻轻按摩,促进其养发被慢慢地吸收,这种做法不仅可以丰满我们的胸部,还能提拉胸部曲线,塑造完美胸型。

  4、运动健身 运动不止能锻炼身体,对于那些胸部没有发育好的女孩,也可以进行体育锻炼,比如简单的上肢伸展运动、扩胸运动、俯卧撑、游泳等,还可以借助健身器材来锻炼胸部,通过坚持不断的锻炼,就能对胸部发育起到很好的促进作用。

  5、补充营养 身边的绿色食物就是我们最好的丰胸产品,不但丰胸,也保健养生,对于胸部较小的女性,日常可以多吃一些富含维生素E和促进激素分泌的食物,比如菜籽油、玉米油等,胶质教多的食物对丰胸也有很好的效果,如猪脚、蹄筋的呢过,还可以多食用豆类、牛奶、粗粮、猪肝等有帮助的食物。

  平胸妹子为何平胸

  从中医学的角度看,身材圆润,乳房充分发育这种情况通常和脏腑和经络以及气血存在密切的联系,这里影响其生长的主要是肝肾脾胃,如果自己的气血不足,有失眠头晕的症状,一定是身体发育受到了影响,从而让胸部发育不健全。同理如果肾虚不足或者是脾胃不肠,甚至肝气郁血都可能影响到营养的吸收,如果这个时候不加以调理,对体质进行改善,那么自己一定会后悔的,同时年苗条的身材也没有了。

  1、气血不足型:多是由于先天性的体质虚弱,或后天营养不足,腰肾亏虚,导致胸部扁平,产后乳汁分泌不足。

  2、肝气血滞型:这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯,多表现为情绪不稳定、容易发怒,也容易忧郁。乳房经络不畅通,生理周期前乳房胀痛,产后乳汁分泌亦容易不足,乳房容易起硬块。

  3、肾精不足型:先天禀赋不足,后天营养失调,损失到肾。多表现为早衰、月经量少,腰常有酸痛感,头晕,记忆力下降等。

  女性丰胸推荐4款食物

  1、豆类

  大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。

  2、莴笋

  莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用,能调养血气,使胸部变得等丰满挺拔。

  3、核桃

  核桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。

  4、酒酿

  酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等,这些物质不仅能够提供人体所需,同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想,那么酒酿就是你不容错过的选择。
 

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