减肥药的危害在哪里
长期吃减肥药会有副作用的，如果一旦不吃就会反弹的，影响是很大了。下面学习啦小编和大家一起学习减肥药的危害。
减肥药的危害
1.引起失眠、心悸问题
摄入热量过多是导致肥胖的主要原因，一些减肥药通过加大身体热量消耗量来避免热量过剩达到减肥目的。这些减肥药中含有麻黄素，服用后会令人出现失眠、心悸的症状。
2.导致厌食症
服用减肥药后，一些人会出现食欲减退的症状。这主要是因为一些减肥药中含有一种名叫芬弗拉明的食欲抑制剂。长期服用这样的减肥药，虽然能够让人体重减轻，但是容易导致厌食症，不利于人体健康。
3.狂泻不停
很多减肥药之所以能够减肥都离不开“泻”。这些减肥药中含有泻药成分，服用后人们会出现呕吐腹泻症状。而经过这么一“泻”，身体失去大量水分，体重自然就会下降。
4.引起内分泌紊乱
一些减肥药宣称具有养颜、美容、塑形的效果。这些减肥药中不是含有神经抑制剂就是含有雌激素。女性长期服用容易扰乱人体的正常激素水平，直接导致月经不调等妇科病，严重者还可能成为子宫肌瘤的重要诱因。
吃减肥药对身体的危害
吃减肥药对身体的危害：食欲抑制剂药物减肥
药物作用：老字号芬佛拉明、安非拉酮，既能食欲抑制又可以兴奋中枢神经，作用机理通过兴奋下丘脑的饱腹中枢，让人产生饱腹感，减少热量的摄入，最终达到减肥的目的。
副作用：因为服用这类药物，会有30%的患者造成心脏损伤，所以国家明文规定禁止使用。
吃减肥药对身体的危害：提高代谢类的药物减肥
药物作用：肾上腺素、麻黄素、甲状腺素、都有迅速提高交感神经兴奋，提高代谢的作用。
副作用：心跳加快、血压升高、失眠、易怒、多汗、性情大变、代谢紊乱、猝死等。
吃减肥药对身体的危害：抵制肠道吸收剂。
药物作用：有抵制碳水化合物吸收及抵制胆固醇吸收的两种，减少热量的摄入，达到减肥的效果。
副作用：使用剂量不适合，会导致腹泻，严重者引发肠道溃疡，肾功能障碍，猝死等。
吃减肥药对身体的危害：双胍类降糖药物。
药物作用：降低血糖的含量，减少热量的摄入，达到减肥的目的。
副作用：引起恶心、厌食、猝死等。
有助减肥的食物
苹果
一天一个苹果可以帮助减肥。就餐之前，吃一个苹果，身体吸收的热量要比餐前食用别的零食要少很多。此外，苹果所含的抗氧化剂能预防代谢综合征。
苹果是理想的低热量零食。苹果派制作方法：在苹果切碎，洒上1/2茶匙的多果香粉和1/2茶匙的肉桂粉，放入微波炉转2分钟。
牛排
牛肉可以帮助你减肥，控制体重。尽量食用当地产的有机牛肉，不仅有益健康，还能保护环境。
选用品质优良的牛肉，切成薄片，混合上沙拉、蔬菜。
鸡蛋
煎蛋是助减肥的好帮手。在你不会做饭之前，煎蛋卷是一个不错的选择。
卷心菜
一棵卷心菜含有34个卡路里、1.3克的膳食纤维、富含铁和钙元素。
将生甘蓝切碎，把黑豆煮熟，混合起来一起食用。或者将甘蓝切条，淋上橙汁食用。
小扁豆
小扁豆真的可以减少腹部赘肉，平坦小腹。小扁豆有助于防止胰岛素飙升。胰岛素会让人体产生过多脂肪，尤其增加腹部的脂肪。
在煮熟的扁豆上淋上意大利面酱，就做成了一道美味健康的菜肴。这道菜肴蛋白质含量高，完全可以代替肉类。
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