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孕酮低的食疗方法吃什么效果好

玉凤分享

  女性孕酮偏低的话也会影响生儿育女的,那么,有没有孕酮低的食疗方法可以调整女性的身体状态呢?下面是学习啦小编整理的孕酮低的食疗方法,欢迎阅读。

  孕酮低的食疗方法

  孕酮比较低的准妈妈可以多吃一些姜汤和羊肉汤;准备红参3克,红枣、桂圆、各10个,枸杞 10克,泡水,当开水喝,连服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥,准备黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量煮粥喝就可以,这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性,主治贫血;也可以用当归益母草煮鸡蛋,分别用益母草30克,当归15克来煮鸡蛋,然后吃蛋就可以,这种方法非常有效的,如果需要也可以服用一些中药,但要遵医嘱。

  1、柠檬:富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。为了避免养分流失,切开后应尽快食用。

  2、大豆:含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,是补充孕酮的最佳选择。

  3、菠菜:菠菜中也含有孕酮,如果是孕酮缺乏,那菠菜也是不错的选择。

  4、芹菜:芹菜金针汤 干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。芹菜中含有孕酮,这样吃既营养又补充了孕酮。

  1、将原来喜欢的冷饮、螃蟹换成了对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。

  2、红参3克,红枣、桂圆、各10个,枸杞10克,泡水,当开水喝。连服15天

  3、月经干净后,每天喝红枣桂圆枸杞水。

  4、黑豆和糯米熬的粥:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。适应:益气补血,用于治疗贫血。

  5、慈航片

  6、促排卵药,如舒经芬

  7、孕康口服液

  8、打黄体酮的针

  9、当归益母草煮鸡蛋:益母草30克,当归15克(中药店都有卖,很便宜),鸡蛋2个。两碗水煎成一碗,蛋带壳放进去同煮,熟后剥壳,扎一些小孔(我是拿筷子扎的),再放在滤渣后的药汁里煮几分钟,连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。

  10、中药药方:

  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.

  方药组成:小茴香,干姜,延胡索,五灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G

  (2)排卵期前及排卵期给予排卵汤

  方药:刘寄奴15G,柴胡,泽兰,蒲黄各10G,赤芍12G,女贞子15G,益母草,覆盆子,鸡血藤,菟丝子,枸杞子,牛膝各30G.

  (3)黄体期给予调助汤

  方药:熟地黄30G,何首乌24G,枸杞子10G,玄参,麦冬,牡丹皮各12G,益母草,五味子,菟丝子各30G,附子,肉桂各6G.

  *服用方法:每日一剂,水煎两次,约300ML,分2次温服。

  孕酮低吃什么好

  1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

  2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:

  (1)色鲜味香能促进食欲。

  (2)含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。

  (3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。

  (4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

  孕酮低的常见症状

  不育、甲状腺功能不全、抑郁、纤维囊性乳房、体重增加、胆囊疾病、低血糖、惊恐发作、保水、月经周期不规则、月经期间血液凝块、缺镁、阴道干燥、乳房胀痛。

  孕酮低会导致流产:如果在怀孕前的几个星期孕酮水平大幅下降,就可能会导致流产。

  孕酮对于女性来说有很大的作用:

  1、帮助其他激素产生。孕酮是由卵巢在排卵时产生,一小部分是由肾上腺生产而成。体内的甾类激素孕烯醇酮帮助产生它,然后孕激素反过来帮助其他甾类激素的生产,如皮质醇,雌激素和睾酮激素等。

  2、提供成功受孕环境。在女性体内,孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影响,并帮助提供一个有利于成功受孕和健康怀孕的环境。

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