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日常生活健康小常识

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  日常生活健康小常识是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式。日常生活健康小常识都有哪些呢?

  日常生活健康小常识

  【咖啡小常识】

  1.喝一口冷水再喝。

  2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。

  3.喝一口黑咖啡,感受纯味!

  4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。

  5.不要加白糖,要加原糖.

  6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。

  7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料

  【看看您的身体最需要哪种水果】

  1.染发烫发——鳄梨;

  2.过度用脑——香蕉;

  3.过度用眼——番木瓜;

  4.牙龈出血——猕猴桃;

  5.长期吸烟——葡萄;

  6.肌肉拉伤——菠萝;

  7.预防皱纹——芒果;

  8.脚气困扰——柳橙。

  经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦

  【维生素护肤法】

  1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹;

  2.维生素B3:提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;

  3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。

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