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做汤的菜谱

俊煌分享

  汤是我们日常生活中经常喝的,饭桌上经常出现。美味健康的煲汤有哪些菜谱?下面学习啦小编为大家分享做汤的菜谱的做法。

  做汤的菜谱:莲藕排骨汤

  材料

  莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐

  做法

  1、莲藕去皮洗净切片。

  2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

  3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

  4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。

  做汤的菜谱:番茄洋葱鸡肉汤

  材料

  鸡腿肉两只番茄两颗青花菜半个洋葱一颗洋菇六颗番茄罐头一罐水一罐鸡汤块2/3个黑胡椒适量

  做法

  先将洋葱切丝,番茄切丁,鸡肉切块(鸡皮拔起来分开留着),蘑菇切片及青花菜切成易入口大小

  热锅不需加油,加入刚刚处理好的鸡皮,干煎让他产生鸡油(这时候我才知道平常在台湾吃的盐酥鸡炸鸡皮,有多可怕~超高热量!).产生适量的鸡油后,加入鸡腿块干煎(这时候鸡皮还不需要拿掉),等鸡肉表面呈现金黄色后,捞起备用!

  用刚刚的锅子继续加入洋葱拌炒变透明后,加入洋菇拌炒,等洋菇有点出水后,加入番茄、青花菜、鸡肉拌炒

  倒入番茄罐头,及半碗水,待汤滚后加入鸡汤块搅拌均匀,洒上黑胡椒即可上桌。

  做汤的菜谱:五彩酸辣汤

  材料

  原料:薄腐衣、鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、清水笋、合装嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)

  调料:植物油、麻油、盐、白醋(或柠檬、柠檬汁)素高汤(或蘑菇精)、胡椒粉、淀粉、适量。

  做法

  1、胡萝卜、清水笋洗净切丝,香菇切丝,嫩豆腐用刀划成块,腐衣用水泡软撕碎成条状。

  2、汤锅内放适量水,加入玉米粒、鲜豌豆、清水笋、香菇丝、适量盐、煮开后,再小火煮五分钟。

  3、用炒锅加植物油煸炒胡萝卜丝一分钟后,与嫩豆腐、腐衣一道放入汤锅内,改开中火。

  4、烧开后用淀粉调水勾芡,使汤变稠。

  5、加入胡椒粉、开大火煮10秒钟,熄火,放白醋、香菜、蘑菇精,再淋上少许麻油即可上桌。

  小诀窍

  1、除了选材,最重要的就是胡椒粉和醋的比例,大概是5:6。

  2、切记不要让胡椒粉过早“蒸发”掉,正确的放入时间是主料9成半熟时放入。待全熟时开大火煮10秒,这样即保持了胡椒粉的辣味,又不会留下它的呛味。

  3、醋切忌不能早早的倒入锅里煮,要与胡椒粉一起放入调味。

  4、最好是用高汤或者加入蘑菇精、汤味会更鲜美。


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