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心情是什么颜色的日志空间随笔

淑琪分享

  如果心情也有颜色,是不是会随着四季轮换而变色?如果我们能看到每个人心情的颜色,人与人之间的沟通会不会更顺利?下面小编精心整理了心情是什么颜色的日志,供大家参考,希望你们喜欢!

  心情颜色的日志:心情也有颜色

  也许是伴着秋天的凉意;也许是伴着天色的阴暗,心情也有颜色——喜、怒、哀、乐。心情和天气一样在变幻,而这也正代表着酸、甜、苦、辣,陪伴着我们度过春、夏、秋、冬。——题记

  拥挤的都市,繁忙的学习,在已经脱离了“安徒生”、“格林”的年龄,我们该拿什么给烦躁的心情浇上一味甘露?又该拿什么给疲惫的身心修葺一抹色彩?

  人在每天的生活中拥有五颜六色的心情,就像天空一样有着不同的变化。当你在开怀释笑的时候是一种美丽的鲜艳的色彩;当你在闷闷不乐时是一种暗黑的乌云般的色彩;而我觉得灰色的心情就是介于这两者之间的一种既不十分鲜丽也不十分灰暗的色彩。在漫漫的人生旅途中,我们每个人都不可能十分的幸运和顺利:一次吵架,一次碰壁,一次冷落,一次歧视-----都会让我们的心情变成灰色。

  人是情感动物。自身的心理承受能力和自己的脾气禀性都会影响心情。

  喜——快乐、热情、激动、兴奋,代表色有红色、黄色。一次中奖,一次成功,一次表扬,这些都是能让人喜出望外、心旷神怡。它会使人心胸开阔,充满喜悦之情,会让你春风满面,笑容绽开。

  怒——生气、发怒、坐立不安,代表色有灰色。一次失误,一次批评,一次失利都可能激怒你的心情。它会使人产生一种冲动的情绪,不能自已。

  哀——沉默、悲哀、抑郁,代表色有灰色和黑色。它会使人产生一种悲伤的心情。比如:生者面对亲朋好友的突然死亡,真是泪流满面,悲痛欲绝。那种绝望是瞬间的,雨过天晴,你还会坚强起来,笑对人生。

  乐——欢乐、活泼、健康、有生气、喜悦,代表色有粉红、浅蓝、浅绿。一次郊游,一次舞会,一次助人-----都会使人产生一种欢快的心情,其乐无穷,乐在其中。

  因为我们的经历不同,接受的教育程度不同,生活、工作的环境不同,注定每个人的心情都有不同的色彩,多一点快乐就会多一份阳光;少一点哀怒就会少一份悲伤;多一点和谐就会多一份美丽;多一点好心情就会多一点幸福。

  心情的颜色有许多,但只要你心中的颜色不变,那么你的生活将会随你的心情变得多姿多彩,有滋有味。

  心情颜色的日志:今天你的心情是什么颜色

  人之为人,孰能无情?这里的情,指的是心情,也就是情绪。情绪会让我们成功,也会让我们失败。电线短路会让电器烧坏,甚至酿成火灾;情绪短路,既伤害别人,又伤害自己。

  情绪是一种很复杂的心理现象,种类繁多,成分复杂。但是人们常说的七情,变包括了所有情绪。现代心理学把喜、怒、哀、惧看作最基本的情绪,也称为最原始的情绪。

  1986年,心理学家冯特曾提出过“情绪的三维理论”,他认为,情绪不能只从快乐与不快乐解释,而是要从三个维度来进行描述,这样才能说明情绪的多角度特点。三个维度内容包含:愉快——不愉快,紧张——松弛,兴奋——沉静。情绪的活动,就变动于这三种维度之间。他认为愉快——不愉快维度,取决于刺激的多方面因素,紧张——松弛维度则取决于刺激的时间及强度,而兴奋——沉静维度便取决于刺激的性质。我虽然不是很懂这个三维理论,但是我知道,情绪的产生总是和人的需求是否满足有直接关系。

  在继冯特的三维理论之后,美国的心理学家伊扎特又提出过,情绪的四维理论,他认为情绪有愉快度,紧张度,激动度和确信度等四个维度。这更好的证实我们人类情绪的波动,是依附在我们生活的具体环境的。

  情绪具有多样性,就像夏天炎热的天气一样,也会让我们的心情突然中暑。因为心理学家曾经对我们人类在夏季生存的时候做过情绪调查,调查结果表明,绝大多数人在高温炎热的环境中,心情会很烦躁,思维混乱,行为异常,对人缺乏热情,这被称为情绪中暑,也有人称之为“夏热情感障碍症”。

  有句诗这样说:横看成岭侧成峰。我们的情绪也一样,换个角度看待,就会不同。人只要活着便会有情绪,情绪和任何东西都是一样的,虽然很多人不喜欢它,但是它却有它存在的道理。

  在文章的开头我说过,情绪就像电器一样,也会短路,例如突然为一些小事发火,乱说话,这就是情绪短路的一种表现。我曾在书上看到过,人得情绪在外界刺激的影响下,会具有多样性和两极性。

  情绪就是心情,就像彩虹一样,五彩斑斓,保持一个良好的情绪,关乎生活质量,不可轻视。很多不好的情绪总是建立在痛苦之上,其实忘记痛苦何尝不是一种美德。

  忘记痛苦,宽容别人,善待自己。

  忘记痛苦,点一盏快乐铭记之灯守候。

  就像我们无法决定,今天是阴雨连绵,还是阳光普照,但是我们可以选择情绪,我们可以决定自己是给世界一个微笑,还是让世界看你哭。

  情绪是具有传递性的,我们在日常生活中,应该把愉悦的情绪传递给身边的每一个人,我的宗旨就是,我的快乐属于我的每一个朋友。

  拿破仑说过—一个人能否成功,在于心态,态度决定一切。但态度又来与情绪。好的情绪真会给我们带来好运。但是我们是在生活,难免遇到负面情绪,这时我们就要理性的面对情绪的困扰。我还曾在一本书上看到过,在上世纪五十年代,一个心理学家,艾尔伯特创造出一种心理疗法。他认为,情绪并非事情的本身,而是我们看待事情的方法影响了我们的情绪。正确看待每一件事情,我们的情绪便会很乐观。

  记得小时候,我不知道从哪弄来一堆各种颜色的镜片,于是我便喜欢拿着那些镜片站在阳台上,看风景。透过阳光,用粉色的,世界一片粉羞,用蓝色的,眼前一片蔚蓝。虽然,用什么颜色的镜片,世界便会给我什么颜色,但是世界本身的色彩,不会因为不同的镜片而改变。

  现在想想,其实我们的情绪也就像这个世界一样,没有什么不同,展现在我们面前的都是一样的,只是我们不小心拿错了一块带有悲伤和落寞颜色的镜片而已。

  昨天在和一个朋友聊天时,他问我说:今天你的心情是什么颜色?一个简单的问题,又让我回到那段因不同色彩的镜片,而让我的世界变得绚丽的记忆里。现在随着我的知识的增长,我知道情绪不再单一,它也像世界一样绚丽。

  其实情绪真的很富有色彩性,就像我们每天的喜怒哀乐一样,因环境而不同,我们应褪去带有色彩的眼睛,来看这个世界,你会发现这个世界大有不同,就像我的心情今天是五彩的,那么,敢问朋友,今天你的心情是什么颜色?

  心情颜色的日志:心情是什么颜色,世界就是什么颜色

  有人成功,有人失败。分析成败者,只是他们在日常生活中所拥有的心情不同,准确地说,是自己控制心情的能力有所不同。

  一个成功者,比较善于控制自己的心情,能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹,甚至能在一败涂地中看到美好的将来,并时刻保持一种良好的心理状态,不为暂时的失败而沮丧。

  相反一个失败者,也并不是缺少机会,或者资历浅薄,很大原因是他们不善于控制自己的心情,任自己的情绪由着面前所发生的事情随意放纵:愤怒时,怒火中烧,殃及池鱼;消沉时,借酒消愁却愁更愁,任自己的萎靡情绪放肆滋长,把许多稍纵即逝的机会给白白浪费了;快乐时,忘乎所以,得意忘形。

  总言之,成败得失不得不看两个字——心情或叫EQ。

  生活中的非理性因素实在是太多了,以至我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的心情,导致发生了一些原本不该发生的事情。

  经过分析,这些困扰人类多年的非理性因素有如下几种:嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张,还有狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素了,看似极其平常的心理因素,却往往可以决定一个人的成败得失。

  这些心理因素的总和也被称为心态。

  一位哲人曾经说过:一个人的心态就是一个人真正的主人,要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,而你的心态将决定谁是坐骑,谁是骑师。

  美国的罗杰·罗尔斯是纽约州历史上第一个黑人州长,在他的身上,就完全体现了这种所谓的心情重要性。他出生在纽约当时一个环境肮脏、充满暴力而且是偷渡者和流浪汉聚集地的大沙头贫民窟,那里声名狼藉,据说在那里出生的孩子由于耳濡目染,并没有几个在长大后从事什么体面职业的,因为他们从小就学会了逃学、打架,甚至是偷窃或者是吸毒。然而,同样是在这里出生的罗杰·罗尔斯却成了后来纽约州的州长,这还得感谢他们当时学校的董事兼校长皮尔·保罗先生。

  当年,这个校长发现,这些孩子甚至比当时最为流行的“迷茫的一代”还要无所事事,他们上课不与老师合作,也不经常去上课,每天除了打架就是和老师作对,甚至还会砸烂教室里的黑板。皮尔·保罗先生尝试了好多办法来改变这种现状,却始终无济于事,不过校长在一段时间的接触后发现这些孩子都有一个共同的特点,就是非常迷信,只要是有关于迷信这方面的东西,他们都深信不已,于是皮尔·保罗抓住这个特点,在他上课的时候给学生们看手相,并用这个办法来引导学生。

  终于轮到罗杰·罗尔斯了,当他把肮脏的小手递给校长的时候,校长很兴奋地拉着罗杰·罗尔斯的手说:我一看你修长的小拇指我就知道,将来你是纽约州的州长。

  罗杰·罗尔斯被惊呆了,从出生一直到现在,还没有谁给过他这么高的评价,唯一的一次就是他奶奶说他能当个船长,不过比起纽约州的州长来说,简直是小巫见大巫。

  于是,在以后的生活里,小罗尔斯的心情顿时开朗了许多,对生活也充满了希望,他的衣服也不再是沾满泥土,说话也不再夹带污言秽语了,甚至在走路的时候也有意无意的挺直了腰杆,始终都以一个纽约州未来的州长身份来要求自己。

  功夫不负有心人,在51岁的那一年,罗杰·罗尔斯成功地成为了纽约州的第一个黑人州长,在他的名言里,心情是不值钱的,但是一个乐观积极向上的心情确是非常有价值的。

  因此,一个良好的心态可以实现更多的自我价值,相反一个消极的心态则会防碍自我价值的实现。

  一个人的心情乐观开朗,那么他在这段时间里做事可能是很积极的,不管是工作中还是在生活上,都能很好地完成任务,因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多,自我价值实现得越多,自我肯定的成就感也就越多,这样就能拥有一个好的心情,形成一个良性循环。

  相反,一个人的心情抑郁,整天愁眉苦脸的面对生活,不管做什么事情都不积极,甚至错误百出,那么自我价值就会实现得越来越少,自我否定的因素就会增加,这样也就使心情更加地消极抑郁,成了一个恶性循环。

  因此有人说,积极的心态是创造人生,而消极的心态则是消耗人生,积极的心态是成功的源泉,是生命的阳光和温暖,而消极的心态是失败的开始,是生命的无形杀手。

  曾经有两个人在沙漠的黑夜中行走,水壶中的水早就喝完了,两人又累又饿,体力渐渐不支了,在休息的时候,其中一个人问另一个人,现在你能看到什么?

  被问的那个人回答道:“我现在似乎看到了死亡,似乎看到死神在一步一步地靠近”。

  不过发问的这个人却微微一笑说:“我现在看到的是满天的星星和我的妻子儿女等待我回家的脸庞”。

  最后,那个说看到死亡的人真的死了,就在快要走出沙漠的时候,用刀子匆匆结束了自己的生命,而另一个说看见星星和自己妻子儿女脸庞的人靠着星星的方位指示成功地走出了沙漠,并成为人们心目中的英雄。

  其实这两个人并没有什么样的区别,仅仅是当时的心态有所不同,但在最后却演绎了截然不同的命运。因此一个人的心情往往会关系到一个人的命运,要想时刻都过得愉快,那就得让自己的心情永远都在你的掌控之中。你拥有什么样的心情,世界就会向你呈现什么样的颜色。

  
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