关于晨练日记400字
“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军。下面学习啦小编为你带来晨练日记400字内容，希望大家喜欢。
晨练日记400字篇一
平凉公园的晨练真有趣。有的在打羽毛球，打到满头大汗还是不分胜负，有的在做操，他们活力四射、精神抖擞，仔细一看竟全是老人;太极拳柔中带刚，飘逸潇洒，又不失刚劲雄健，我想练它的人身子骨一定很硬朗;还有的在谈天说地、谈笑风生。
最吸引我的是打羽毛球，我刚看上一眼就入了迷，害得我手上咬了几口的葱油饼都凉了。比赛开始了，由位于左边的选手发球，那球速度极快，嗖的一声，球就不见了踪影，只留下一条白线。处于右边的选手一个击球，球又飞了起来，立刻，球直向左边选手逼近在左边选手勾球的威胁下，右边选手的压球就把威胁转到对方身上，但左边选手轻轻一挑，球又展开了飞翔之旅球在右边选手天衣无缝的抽球下结束了，虽然我意犹未尽，但是也让我大饱了一回眼福。现在想起来还是回味无穷。
生活就像做操，需要充满活力，不然就没意义;生活就像太极拳，做事不要操之过急，静下来慢慢考虑。生活就像谈心，喜怒哀乐样样有。
生活原来就应该像这样有趣。
晨练日记400字篇二
‘叮铃铃’‘叮铃铃’闹钟声从耳边响起，我赶快从温暖的被窝里钻出来爬下床。因为今天我要和爸爸去公园里晨练。
公园里的景色真美啊!花草散发出淡淡的清香，绿叶散发着清新的气息。空气真新鲜啊!一棵棵树木像一位位士兵等待着人们的到来。
公园里真热闹啊!有老爷爷，老奶奶，还有叔叔等。他们有的跳绳，有的练太极，有的练舞剑。瞧!一位老爷爷在练太极，这位爷爷不仅年纪大了，但是动作非常柔美。一位老奶奶在练舞剑，一会儿向上，一会儿向下，一会儿向左，一会儿向右。我躲都来不及。一位叔叔跟着音乐节拍跳着欢乐的舞蹈。一位阿姨在练跳绳，速度很快，只听绳子拍打在草地上“啪啪”的声音。真是五花八门，让人看得眼花缭乱。
只有我和爸爸在跑步比赛。比赛开始了。爸爸远远的把我甩在了后面。突然，我停了下来，爸爸回头看见我停了下来。爸爸跑到我身边，问我：“怎么了?”我说：“我累了。”爸爸说：“我全身都是汗，也没停下来，你看，你只跑了一半，就停了下来，如果是真的比赛，你不是早就输了?你一定要坚持到底!”我听了爸爸的话，惭愧的低下了头。我咬住牙，一口气跑到了终点。
从这次晨练，锻炼了我的身体和意志。
晨练日记400字篇三
今天早晨，我和爸爸妈妈来到了腊山立交桥的桥下，来锻炼身体。我们拿着羽毛球拍，拿着水，直奔腊山立交桥的小花园。
迎着春风的怀抱，我们来到了小花园，空气格外的清鲜，天空特别的明朗，使我总想高歌一曲，表示心里的愉快。在桥底下，一碧千里而并不茫茫，随处都是美丽的景色。
我们打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。
晨练真有趣，不仅能锻炼身体，还能切磋一下球技，互相指出缺点，一起改进。
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