2023年正确的三伏贴敷时间表

三伏天是自然界周期性变化的体现，也是人与自然共存的机会，让我们重新审视与自然的连接和尊重。这里给大家分享关于2023年正确的三伏贴敷时间表，供大家参考学习。

2023年正确的三伏贴敷时间表

第一次贴敷时间（引伏）：2023年6月21日—7月9日。

第二次贴敷时间（初伏）：2023年7月11日—7月20日。

第三次贴敷时间（中伏）：2023年7月21日—8月9日。

第四次贴敷时间（末伏）：2023年8月10日—8月19日。

注：一般推荐早上早上8时—12时贴敷。

三伏贴有用吗？

三伏贴能祛除寒邪、增强免疫、减轻旧病症状。

三伏贴贴多长时间最好？

三伏贴一般成人治疗8-10个小时，儿童4-6个小时，两岁以下的婴幼儿由于皮肤比较娇嫩，不宜进行贴敷，同时还要根据个人的体质，从而调整治疗时间的，一般三年为一个疗程。

三伏贴的注意事项

1、三伏贴贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。

2、三伏贴具有一定药性，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。

3、三伏贴进行完之后，要记住保持涂药处的干燥，不要对着空调的冷风吹，否则寒气入侵体内。

4、贴三伏贴期间，要注意不宜吃生冷、油腻、辛辣的食物;也不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。

5、三伏贴后要少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还会导致体内的寒气凝滞，影响疗效。

2023超长版的三伏天的特点是什么？

1.容易出现极端天气

三伏天期间，各地的极端天气事件很多，例如高温、暴雨、洪水、冰雹等，不仅会对农作物造成损害，而且还会影响人们的身体健康。因为三伏天期间，天气炎热，太阳很毒辣，人们在这种环境下工作和生活，不仅容易中暑，而且容易中暑后引发身体不适。所以，对于农民来说，三伏天期间要注意防暑防晒。由于三伏天期间气候比较炎热，所以一些体质较差的人需要注意防暑防晒。

2.闷热感比较强

因为三伏天期间，气温高，湿度大，人体感觉热辣，如果再加上闷热感强烈，容易出现中暑。

3.天气易反复

因为三伏天期间气候比较闷热、潮湿，人体很容易受到影响，尤其是老年人、小孩等免疫力较低的人群。如果出现身体不适的情况时，需要及时就医。

4.炎热的时间比较长

由于今年的三伏天持续时间长达40天，所以在高温天气下要注意防暑防晒。