2023世界联赛女排赛程时间表
排球是一项团队运动，需要队员之间紧密协作和默契配合，能够培养出色的团队合作精神和领导才能。下面是小编为大家整理的关于2023世界联赛女排赛程时间表，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
2023世界联赛女排赛程时间表
三周分站赛比赛城市和参赛球队如下：
第一周分站赛，比赛时间：2023年5月30日至6月4日
土耳其安卡拉站：土耳其、泰国、意大利、波兰、美国、韩国、塞尔维亚、加拿大
日本名古屋站：中国、日本、多米尼加、巴西、克罗地亚、保加利亚、德国、荷兰
第二周分站赛，比赛时间：2023年6月13日至6月18日
中国香港站：中国、意大利、土耳其、加拿大、多米尼加、波兰、荷兰、保加利亚
巴西巴西利亚站：巴西、克罗地亚、美国、德国、日本、泰国、塞尔维亚、韩国
第三周分站赛，比赛时间：2023年6月27日至7月2日
韩国水原站：韩国、中国、美国、波兰、德国、保加利亚、塞尔维亚、多米尼加
泰国曼谷站：泰国、意大利、巴西、克罗地亚、日本、加拿大、荷兰、土耳其[11]
中国女排在三周分站赛先后参与日本名古屋站、中国香港站和韩国水原站的争夺，详细赛程如下：
【日本名古屋站】
5月31日 17:00 中国女排VS巴西女排
6月2日 12:10 中国女排VS德国女排
6月3日 14:40 中国女排VS荷兰女排
6月4日 18:10 中国女排VS日本女排
【中国香港站】
6月13日 20:30 中国女排VS加拿大女排
6月16日 20:30 中国女排VS保加利亚女排
6月17日 20:30 中国女排VS波兰女排
6月18日 20:30 中国女排VS意大利女排
【韩国水原站】
6月28日 18:00 中国女排VS塞尔维亚女排
6月30日 18:00 中国女排VS多米尼加女排
7月1日 13:00 中国女排VS韩国女排
7月2日 16:30 中国女排VS美国女排
中国女排2023年国家联赛23人大名单
主攻（7人）：王云蕗、仲慧、李盈莹、段放、王逸凡、吴梦洁、陈曦悦
副攻（5人）：袁心玥（队长）、杨涵玉、高意、王媛媛、曾洁雅
接应（5人）：龚翔宇、郑益昕、段梦可、杜清清、缪伊雯
二传（3人）：刁琳宇、许晓婷、丁霞
自由人（3人）：许嘉楠、倪非凡、王梦洁
排球比赛场地的要求
地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。
界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。
温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。
排球比赛场地的场区
比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。
前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。
发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，
垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3x3米见方的区域为准备活动区。
排球的正确打法姿势
正确打法姿势：1.根据身体重心的高度，可以分为三种类型：轻微蹲、中间蹲和低蹲。其中，半蹲使用最多。
2.动作：双脚张开，距离略宽于肩部，脚趾适当扣合，脚跟抬起，膝盖弯曲，上身前倾，重心集中于前脚掌拇指根部
3.肩膀向前超过膝关节，手臂在胸腹部之间自然弯曲，抬头看球，随时准备移动。
当球来到腹部前部时，身体重心向前移动，双臂向前伸展，向上抬起迎接来球。击球时双手互握，手腕下压，使两前臂伸展，前臂前部用于击球下部。
打击点通常在腹部前方。触球时配合踢腹、吸腹的全身协调动作，用抬肩抬臂的力量将球垫出。球的力量和离目标的距离取决于球的力量。
对于初学者来说，首先要学会准备姿势和动作，掌握各种移动步法。然后，在学习了传球、垫球和发球的技巧后。
在此基础上，我们可以通过学习扣球和拦网技术来组织简单的攻防战术。
