吉林中小学冰雪体育课普及工作

2025年吉林中小学冰雪体育课普及工作安排是怎样的?冰雪体育大家最喜欢哪些运动?下面给大家分享一些关于2025年吉林中小学冰雪体育课普及工作安排，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2025年吉林中小学冰雪体育课普及工作安排

吉林是冰雪大省，近年来吉林省教育厅大力实施“百万青少年上冰雪”行动，目前全省冰雪运动特色学校共557所，1824所中小学校开设了冰雪体育课程，占全省中小学总数的65%。吉林省还发布了15条研学精品线路，并将寒假的第一周作为“雪假”。

据介绍，为了更好地强化冰雪专业人才支撑，吉林省支持高校建优建强冰雪学院及相关学科专业，深化产学研协同育人。东北师范大学、北华大学、吉林体育学院等分别建有独立的冰雪学院，东北师范大学、吉林体育学院、北华大学开设“冰雪运动”本科专业点，北华大学、吉林外国语大学联合11所高校、10家行业企业和14家科研单位成立吉林省高校冰雪现代产业学院协作体。

“吉林将在2025年底前实现全省中小学校冰雪体育课全面普及。将冰雪运动纳入中考体育测试选项，引导带动孩子们至少掌握一项冰雪运动技能。2026年底前，实现中小学体育教师冰雪运动专项培训全覆盖。建成1000所冰雪运动特色学校、1000间校园冰雪运动训练室。”吉林省教育厅负责人介绍。

吉林冰雪体育控制速度避免冲撞

在冰上运动时，要注意与其他滑冰者保持安全距离，避免冲撞。

在雪道滑雪时，应注意道内警示标识，保持专注，时刻观察山上山下情况，避免疾速冲坡。

为避免寒冷干燥的空气通过口腔直接进入肺部，进行冰雪运动时尽量不要张嘴大口呼吸，而应采用鼻吸口呼的方法。

吉林冰雪体育选择合适的天气

冬季，建议在阳光明媚的天气进行户外运动。

如果遇上强风、雾霾等天气，由于气候干燥，气压也低，此时的空气中可吸入微粒极多，而运动时又需要深度呼吸，很可能导致大量有害物质进入体内，引发呼吸道及其他器官疾病。

吉林冰雪体育紧急损伤后的急救措施

冰雪运动急性损伤，急救需谨记“POLICE”原则。

即Protection、Optimal Loading、Ice、Compression、Elevation五个单词的首字母。译为：保护、合适的负荷、冰敷、加压、抬高。

1.保护保护受伤的部位，不让它受到第二次损伤。尽快将患者转移出赛道，保护的原则很简单，不要让患处出现其受伤的相似动作。伤口的早期必要处理，对于颈腰部、关节损伤应尽早保护固定。

2.合适的负荷主要针对患处的限制活动，肌肉及韧带损伤后，局部制动休息是关键。保护制动期间逐步进行适当的活动，有利于肢体功能恢复，减轻疼痛、出血。

吉林冰雪体育合理穿衣

根据冰雪运动过程中的激烈程度，人体会产生不同程度的热量，即便是在室内场地，运动前后也一定要注意及时添衣，不要穿着单薄甚至湿透的衣服在运动过程中短暂休息或结束后直接休息。室内冰场和室外滑雪场往往温度较低，风速也较大，对于头部、面部、手部等容易暴露在外的部位一定要针对性地佩戴帽子、面罩、手套等进行保暖，这些也能起到防护作用。需要注意的是，贴身衣物最好选用快干的运动衣物，快速蒸发汗液的同时保证了身体的干爽，防止身体产生寒意。