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有哪些果汁可以补水抗皱

素珍分享

  果汁的作用很多,补水抗皱的果汁又有哪些呢?下面由学习啦小编为大家整理的有哪些果汁可以补水抗皱,希望大家喜欢!

  补水抗皱的果汁

  1. 橙汁。一个橙子就能满足人体一天所需维生素C的2/3,而且清香甜美的味道格外招人喜爱。

  2. 奇异果汁。奇异果的维生素C含量非常高,尤其是黄金奇异果,维生素C含量更加杰出。

  3. 其它。鲜枣汁、沙棘汁、木瓜汁、菠萝汁都很好。

  可以抗皱的水果

  枣

  含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

  地瓜

  含有一种类似雌性激素的物质及维生素E,常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白,有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素,能抑制糖类转化成脂肪,是较理想的减肥食品。

  黄瓜

  在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。

  苹果

  除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等

  不同果汁的功效

  喝果汁的益处多,相信你也知道,但不同果汁有不同的好处,看看不同果汁对身体的益处。

  苹果汁:苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

  西柚汁:降低胆固醇,預防感冒及牙龈出血,止咳化痰。

  奇异果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻。

  芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。

  菠萝汁:消肿,帮助消化,治肾炎、咽炎,舒缓喉痛。

  木瓜汁:消滯润肺,帮助消化蛋白质。

  西瓜汁:消暑利尿,消炎、降血压。

  西芹汁:补充体力,舒緩焦虑、压力。

  香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

  葡萄汁:调节心脏,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

  柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

  橙汁:可化痰、滋阴健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

  草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液。

  梨汁:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。

  椰子汁:預防心脏病,关节炎和癌症,強健肌肤,滋润止咳。


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