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低热量椒盐薯片的自制方法

锦晖分享

  薯片又香又脆的口感人人都喜欢,可是超市买的薯片大多是经过高温油炸太不健康,而且高热量,想要减肥的妹纸可是望而却步。以下是学习啦小编为您整理的低热量椒盐薯片的做法,希望您喜欢。

  低热量椒盐薯片的成品图

  低热量椒盐薯片的食材

  低热量椒盐薯片的做法步骤

  1. 准备好材料。

  2. 土豆去皮,切成薄片。

  3. 用清水冲洗四五遍,洗去淀粉质,最后放进清水中浸泡。

低热量椒盐薯片的做法图解4

  4. 九阳粉嫩烤箱上下火预热180度。

  5. 捞出薯片,用纸巾吸干水分。

  6. 倒入少量油和椒盐。

  7. 搅拌均匀。

  8. 一片一片平铺在烤网上。九阳粉嫩烤箱的烤网非常适合烤薯片和各类果干。

低热量椒盐薯片的做法图解9

  9. 九阳粉小焙上下火180度烘烤10分钟,翻面,再烤10--15分钟。(温度和时间仅供参考)

低热量椒盐薯片的做法图解10

  10. 成品。

低热量椒盐薯片的做法图解11

  11. 成品。

低热量椒盐薯片的做法图解12

  12. 成品。

低热量椒盐薯片的做法图解13

  13. 成品,

  小贴士

  1、 薯片尽量切得薄一点,这样1是节省时间,2是烤出来比较脆。

  2、 烘烤时间不固定,根据薯片的薄厚适当调整。

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