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宝宝可以喝酸奶吗

素珍分享

  常喝酸奶,不仅可以帮助大家及时补充钙质,而且还能够养胃,那么宝宝可以喝酸奶吗?下面由学习啦小编为大家整理宝宝可以喝酸奶吗的资料,希望大家喜欢!

  宝宝可以喝酸奶吗

  酸奶虽然营养价值高,但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶。原因有以下几个方面:

  1、酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收。处于婴儿期的孩子,胃肠道系统发育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性较低,酸奶可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,进而影响消化吸收。。

  2、酸奶会影响肠道有益菌群生长。酸奶中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能。

  3、婴幼儿先天脾肠不足,容易脾胃不和,直接吃从冰箱里拿出来的酸奶,容易让宝宝造成脾胃不和、消化不良。过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

  宝宝最好是1岁以后最好是2岁以后再选择喝酸奶,每天一小杯,不要喝得太多。

  三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,如果宝宝不喝奶粉,再选择喝鲜奶和酸奶。比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶粉当中,它们两者营养素的含量,配方奶粉各种营养素、维生素的含量比鲜奶优越得多,因为是经过特殊配方的,营养成份比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要。

  对于刚出生的婴幼儿们来讲,一般是不可以喝酸奶的,这主要是因为酸奶中的蛋白质分子机构过大,刚出生的宝宝们吃下去一般是非常难消化的。不仅如此,酸奶还会破坏婴幼儿肠道中的菌群,这对其健康也是有害的。不过,当宝宝超过一周岁之后,就可以正常饮用酸奶了。

  多大的宝宝可以喝酸奶

  宝宝一岁之后就可以喝酸奶了,但需要注意的就是要控制给宝宝喝酸奶的量,每天宝宝对于酸奶的摄入量是不能超过80毫升的,多了很可能引起宝宝不舒适的,而且宝宝的肠胃不能接受空腹喝酸奶的,所以一岁的宝宝就可以喝酸奶了,家长要多注意才能更好的吸收。

  宝宝喝酸奶的好处

  1、酸奶能促进脑发育

  酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

  2、酸奶能预防腹泻

  腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。

  3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用

  对于出现有腹泻的幼儿来说,适当的喝一些酸奶它里面所含有的益生菌群,在进入肠道以后对于肠道的菌群会起到很好的调节作用,从而对于腹泻起到很好的治疗作用,同时酸奶里面的钙也更利于人体的吸收,对于幼儿的身体发育也会很有帮助。


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