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5个月的宝宝可以喝什么果汁

素珍分享

  在宝宝5个月时候,很多爸爸妈妈就已经开始给宝宝准备添加辅食了,这时候宝宝可以喝什么果汁呢?下面由学习啦小编为大家整理5个月的宝宝可以喝的果汁的资料,希望大家喜欢!

  5个月的宝宝可以喝的果汁

  苹果汁 橙汁 梨汁都可以喝了 但是要给宝宝兑水稀释一下果汁不能直接喝

  给宝宝喝果汁的原则

  1、不要在夜里喝果汁

  为了喂养的方便,一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。

  入睡时,唾液的分泌和天然清洁功能都下降了,果汁整夜地浸泡牙齿,极易腐蚀牙齿,导致蛀牙,这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉,那就等孩子睡着后把瓶子拿走,并在第二天早上给他刷牙。

  到了晚上给宝宝喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”,这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。

  2、不要在喝果汁时喝牛奶

  当宝宝开始添加辅食并接触果汁后,有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁,认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实,这样做对小儿营养的摄入是有害的。

  因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状,极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与牛奶间隔一段时间,一般应在喝完牛奶后1小时为宜。

  3、果汁不能当水喝

  摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。

  适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

  宝宝果汁的做法

  1:鲜柠檬汁

  材料:柠檬、清水、白糖

  做法:

  1)柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片;

  2)柠檬薄片放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,铺一层白糖;放置一个星期即可食用。

  宝宝果汁的做法2:西瓜汁

  材料:西瓜肉100克、白糖5克、纱布适量

  做法:

  1)西瓜肉放碗里捣烂,用消毒纱布过滤取其汁;

  2)汁内放进适量白糖即成。

  的,希望大家喜欢!

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