产妇产后能吃米酒吗
在我国对分娩后产妇的饮食是很重要的，因为这也关系到宝宝的健康问题，很多人想知道产妇产妇能吃米酒吗?下面由学习啦小编为大家整理的产妇产妇能不能吃米酒的资料，希望大家喜欢!
产妇产后能吃米酒吗
坐月子米酒可以喝。大部分发酵食品拥有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和酶类，但因为这种食品会带来胀气的感觉，所以“坐月子”一般是不建议吃的，容易造成腹胀。但有一种传统的天然发酵食品却是对产妇有很好的滋补作用，那就是米酒，它又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，是深得老百姓喜爱的一种营养保健食品，在华南地区就有拿甜米酒煮蛋或炖鸡给产妇补身的做法。
这米酒的确是个好东西，是用大米或玉米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，除了有40%以上的能为我们提供能源，维持血糖稳定的葡萄糖，更有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，能活气养血、活络通经、补血生血以及润肺，而且营养成为更能为人体吸收。
《本草纲目》称赞米酒能够“滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血”。可见，米酒的滋补养颜之功效却有其事。科学研究证明，米酒中富含的营养元素将会让“坐月子”更加健康、更加快乐，而且，米酒在蒸煮过程中将酒精完全挥发，只留下营养物质，还有酵素能预防产后忧郁。
米酒水对孕妇的好处
1、具有美容护肤的作用
米酒对女性的诱惑比较大，怀孕后也会十分想念米酒。其实，孕妇可以适量的喝一点米酒，不仅可以解馋，还有美容护肤的功效。因为米酒在提炼的过程当中经天然发酵，会产生一些极易被皮肤吸收的液体代谢物。
2、能够促进消化
孕期，因为孕妇的身体不方便而且运动量少，容易出现消化不良的情况。但是，如果说孕妇可以适量的喝一些米酒是有助于孕妇消化的。而且，米酒能够刺激消化腺的分泌，有增进食欲，帮助消化。
米酒当中含有一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力的酶的活力，从而起到增强记忆力的作用。但是一定要注意，饮用不宜过量，避免引起相反的效果。
4、补充营养
米酒主要以糯米或是粳米或者是玉米为原料，营养物质丰富。在孕期饮用，能够使自己和宝宝的营养得到全面、均衡的补充。
孕妇喝米酒的注意事项
1.身体畏寒的、有腰酸背痛感的孕妇食用米酒时以热饮为佳。
2.对于那些心情比较抑郁的孕妈们来说，加鸡蛋煮出来的米酒效果更好。
3.虽然米酒酒精含量低，但是后劲足所以孕妇饮用米酒一定要适量，不可多喝。
