学习啦>新闻资讯>育儿>

为什么春天补钙好,怎么补钙

书荣分享

  一般来说,还在进行母乳的宝宝只要保证充足的奶量,合理安排膳食和补充维生素d,还有良好的饮食习惯,大多数还是不需要额外补钙的。下面学习啦小编为大家解答为什么春天补钙好,怎么补钙,欢迎阅读!

  为什么春季补钙好呢

  有句大家耳熟能详的俗语:“一年之计在于春”,活动量和户外活动减少,又度过了几个月的寒冷的冬天,春季来了都纷纷面向温和的阳光,玩耍,运动的季节来了,血液流量与新陈代谢的增加,这时骨骼对钙的吸收也到了最佳,

  并且春季3-5月份是孩子的最佳生长发育期,而市面上的钙产品铺天盖地种类繁多,无从下手的感觉,所以自己选购的话必须有国家检验认可的药字号制剂安全产品。在谨遵说明或咨询服用剂量

  辅助类型补钙

  给宝宝晒太阳有助补钙,春季阳光充足又温和孩子还不容易被晒黑晒伤,晒阳光有助于合成维生素D,促进钙吸收里应外合,没事带孩子户外逛一逛,不要总蜗居在家里,何况宝宝也爱出去,多接触些环境和人群见见小世面,另外在家里隔着玻璃的阳光是没用的,紫外线不穿透,这个世界的生灵生物都生活在光合作用下是有道理的,你却拒阳光与玻璃之外,显然是照顾不到你。

  还有一种食物辅助,这个科普化信息化的时代,很多家长基本都知道些一些肉类,青菜的营养成分,类和奶制品, 豆制品,深绿色的青菜类,如小油菜、小白菜、菜花等。 其他食物,如芝麻酱、坚果类、小鱼、虾贝类等都是不错的,水果类就不介绍了,每天都能吃几样的

  儿童补钙一般什么时间吃最合适

  儿童补钙其实是没有特别时间要求,进食前后补钙吸收的其实是没有明显效果差异的,如果吸收效果差异明显,说明书上会注明饭前服用或饭后服用的。如果孩子对钙等营养元素的吸收效果差,可以试试服用龙牡壮骨颗粒治疗的,龙牡壮骨颗粒是国家一级中药保护品种,国家医保药品,是中西复方制剂,其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成,有健脾和胃、强筋壮骨的作用,西药补充葡萄糖酸钙乳酸钙等有机钙和维生素D,对婴幼儿、儿童及青少年缺钙多汗、夜惊以及食欲不振、消化不良、发育迟缓有治疗作用的。因此缺钙或者饮食营养吸收差的孩子服用龙牡壮骨颗粒是最合适的。


相关文章:

1.儿童春天吃什么补钙

2.幼儿补钙要注意什么

3.春季育儿小常识

4.幼儿园大班春季育儿知识大全

5.大班3月份育儿知识

    4169839