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幼儿体育活动包括哪些

岳彬分享

  幼儿体育有广义和狭义之分。从广义上理解,营养、卫生、生活习惯和制度、安全教育(这些内容都可以理解为幼儿园身体保健教育的内容)和身体锻炼,等等,都是幼儿体育工作的重要组成部分。下面是学习啦小编为你整理的幼儿体育活动包括哪些,供大家阅览!

  一、幼儿园体育活动的总目标

  1、培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯

  2、促进幼儿身心正常、协调的发展,增强其体质。

  3、培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动·乐观、合作的态度,发展幼儿活泼开朗的良好个性,并在活动中逐步养成幼儿良好的运动卫生和安全意识,提高幼儿的保护意识和能力。

  二、幼儿园体育活动的主要内容

  身体练习是幼儿体育活动最基本也是最重要的途径和手段。

  而所谓身体练习则是指为锻炼身体、增强体质、增进健康所采取的各种动作过程。幼儿身体练习的基本动作主要包括身体活动的基本动作,如走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等人体最基本的活动技能;体操动作,如头颈部的屈、转、绕旋动作,上肢的屈、伸、举、绕环等动作,下肢的踢、蹲等动作,躯干的屈、转、绕旋等动作及跳跃等全身性动作;排队和变化队形中还有一些原地动作(如立正、稍息,原地踏步、向右或向左转等)和行进间动作(如立定、切断分队走、左右分队走等)。

  根据身体练习中动作类型的不同,我们通常将幼儿园体育活动的主要内容分为以下几个方面:

  1、基本动作及游戏。

  基本动作主要包括走、跑、跳、投掷、平衡·钻爬、攀登等。在体育活动中,由于幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的,因此各动作类游戏,如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等,便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

  基本动作是人们生活所必须的动作,是人体最基本的活动能力。在体育游戏中进行基本动作练习,既能使幼儿身体得到锻炼,促进各器官系统的生理功能,促进幼儿的生长发育和身体健康,又能调动幼儿活动的积极性,促进心理过程的发展。基本动作和游戏练习的目标是:“调动幼儿参加基本动作和游戏的积极性、主动性,逐步提高动作的灵敏性、协调性,促进生长发育,培养正确姿势;学习与体育活动有关的粗浅知识,调节情绪,培养活泼开朗的性格;培养勇敢、顽强、不怕困难的精神及团结友爱、遵守纪律等优良品德;促进幼儿独立生活和活动能力的发展。”

  学前期的幼儿已初步掌握了多种人体所必需的生活和运动技能,但各种身体活动基本技能的发展还不成熟。比如,走步时常常出现低头含胸、脚擦地、脚抬得过高、身体左右摇摆和摆臂及迈腿动作不协调等现象;跑步是常常出现低头、弓腰、挺腰腹、仰头、左右摆臂、张嘴呼吸等问题;跳跃时常常出现双脚不会同时起跳同时落地、不会运用摆臂助跳、全脚掌着地落地重、身体不能维持平衡等错误动作;练平衡动作时,常常出现胆小、害怕、低头望脚、身体摇晃、动作不协调、不均匀、不连贯等现象;投掷时常常出现不会挥臂、肘低、不会以身助力等问题;钻爬和攀登时,易出现低头、过早抬头或抬体触碰障碍物等错误动作。

  在体育活动中科学地选择有关身体活动的内容,尤其是通过游戏的方式加强幼儿基本动作的练习,及时纠正幼儿动作中的错误是非常重要的。

  2、基本体操和队列队形

  (1)幼儿基本体操

  幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

  幼儿基本体操主要包括徒手体操和轻器械体操两大类。

  徒手体操是指手中不拿任何器械的体操,它是根据人体各部位的活动特点,依照头颈部、上肢、下肢和躯干的顺序,由一系列体操动作组合,结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化因素而构成的身体练习。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韵律操、武术操等等。

  轻器械操是指手持轻器械,在徒手操动作的基础上,结合器械的特点进行的身体练习。如花操、筷子操、哑铃操、铃鼓操、饮料罐操、圈操、棍棒操等等。

  (2)队列队形

  队列队形是指幼儿按教师的口令,从事协调一致的动作,排成一定的队形。它包括动作(钻法、移动法、停法、转法、集合、报数、看齐等排队方法)、队形、变换对形的方法和口令、识别方位等内容。

  3、器械类活动和游戏

  幼儿体育活动中的基本体操、基本动作和体育游戏等,都离不开利用运动器械进行练习。通过各种器械与游戏的练习,不仅有利于增加运动负荷,提高动作难度,而且有利于增加幼儿的运动兴趣,调动幼儿参加体育活动的积极性。从运动器械的体积来分,可分为大型固定性运动器械、中小型可移动运动器械以及手持的各种小型运动器械。

  (1)大中型固定性运动器械与游戏

  利用大中型固定器械进行运动或游戏,如利用攀登架、滑梯、转椅、秋千、浪船、宇宙飞船、攀网、肋木、摇马、跷跷板、蹦蹦床、充气床垫、“海洋球”池、联合器械等,综合锻炼幼儿的攀登、钻、爬、滚、翻、跳、平衡等能力。

  (2)中、小型可移动运动器械与游戏

  主要指利用一些能够搬动或移动的中、小型运动器械进行相应的游戏活动。如平衡木(板或长凳子)、拱形门、投掷架、木制台阶、小梯子、垫子、小三轮车、脚踏车、小手推车、滑板车等。

  (3)手持的小型运动器械与游戏

  主要指利用各种大小球类(皮球、塑料球、气球、乒乓球儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各种小飞标等进行游戏活动。这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量,而且能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

  三、幼儿体育的年龄阶段目标

  1、小班体育活动的目标

  (1)能上体正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行一公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。

  (2)能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;能从25厘米高处自然地跳下。

  (3)能双手用力将球向前、上、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方。

  (4)能在平行线(或扎窄道)中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

  (5)能在65-70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去;能手膝着地(垫)自然协调地向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮障碍物;能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。J

  (6)初步学会听各种口令和信号并做出相应动作;能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。

  (7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全;会骑小三轮自行车;会推拉独轮车;会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球;会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。

  (8)喜欢并愿意参加体育活动;初步掌握体育活动的有关知识和规则,团结合作,爱护公物;能合作收拾某些小型体育器材。

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