考研初试结束后如何正确面对复试
考研分为初试跟复试。好不容易熬过了初试，那么怎么正确面对复试阶段呢?下面就是学习啦小编给大家整理的考研初试结束后正确面对复试的方法，希望对你有用!
考研初试结束后正确面对复试的方法
一、正确认知
1.正确看待复试
能够参加复试的同学都是从初试一百多万人中脱颖而出的佼佼者，可以说离成功只有一步之遥，他们之间实力的较量也更加激烈。在这种情况下，有些考生可能太过于看中最后的结果而变得焦虑、不自信，从而在复试中不能更好的展现自己，即使初试分数很高，也有落榜的风险。因此，考生首先应调整自己的心态。与其去假想没有出来的结果而失去信心，不如好好享受当下与同学们在一起拼搏的日子，人生最好的教材就是过往的岁月，不管结果如何，考研这一章教会我们很多，这同样是一笔人生财富。
2.正确看待对手
复试很多时候都是在考核一个人的综合能力。从个体之间的对比来看，不否认，有较为聪明的和不那么聪明的。但这一差别并没有一般认为的那么大，如果用斯坦福——比奈智力量表对全体人口进行一次大测查，考生就会发现，智力处于中等水平的(得分在80～119之间)占了全体人口的约79.1%，而得分在140以上的超常者仅仅只占全部人口的约1.33%。用面试的数字来说，如果考生的这个专业进入面试的人数是9个人，那么将有7个人的智商是大众水平，可能会有1个人的智商可以算作是优秀(得分在120～139之间，占全体人口的比例是约11.30%)，智力超常者是多少个呢?0.1个!由此，应该明确，大家并无明显差别，考生现在所担心的事情可能考生的对手也正在焦头烂额;而考生所庆幸的可能考生的对手也同样轻松应对。需要做的是，客观看待自己和对手，不去假想。能够控制的只有自己，正常发挥出自己的水平，其余的事情不需要浪费时间。
3.正确看待自己
动机的强弱直接影响的工作效率。如取胜的动机太强、急于求成，会产生焦虑和紧张，干扰记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。考试中“怯场”、“大脑一片空白”、“思维短路”、“无话可说”等现象主要是由动机过强造成的。要注意调节自己的动机水平。也就是说，正确看待，摆正心态，认真思考考研的根本原因。如果能够考上，找到实现自己愿望，自然感到欣慰;同时，必须认清楚，考研并不是你唯一的出路。另外，考研只是你目前选择途径之一，无论成功失败，仍有很多条路可以选择，实现人生价值的舞台很多。把自己的考研动机水平保持适度状态，在面试过程中就不会患得患失、瞻前顾后，担心自己的哪一点表现不好就名落孙山。在这种状态下，轻装上阵，反而会发挥出正常水平，甚至超常发挥，展现自己的全面素质。
二、调节不良情绪
面试之前产生焦虑、紧张、容易疲倦、坐立不安、思想难以集中、易激怒或睡眠障碍等现象很正常。适当的焦虑有利于调动全身的力量，保证任务的完成，但是如果过于焦虑则有可能影响到正常的发挥。一般来讲，平时需要掌握一些情绪调节方法，因为在一定程度上可以通过这些方法对自己的情绪进行主观控制。
1.找出自己的优点并用语言不断强化
比如“我是备受欢迎的人”、“我待人热情真诚”、“我遇事沉着冷静”、“我是最优秀的”“我是个阳光自信的人”等，每天早上起来对着镜子大声肯定自己，并且一定要做出相应的表情或动作。
2.当状态不好时，坦白说出自己内心的感受
遇到复试这种非常重视、非常在乎结果的情况，难免会紧张，出汗或者坐卧不安。这时，说出自己内心的感受，如“我现在感觉紧张，手心出了汗，现在感觉有点热”，说出来会释放心理压力，感觉会轻松一些。这时，要注意客观描述自己的感觉，不要对这种现象扩大化，如“我总是紧张，每次都会这样”，也不要用消极语言责怪或打击自己，如“我怎么总是改不了呢?”，更不要对原因加以个性和能力上的限定，如“我性格内向不善表达”、“我语言能力不行”等。这些限定会给自己带来沉重的心理压力，减弱自己进步的行动力。
3.不要与人攀比
学生最好与过去的自己比较，有些考生经常会与身边的人进行比较，会说“和其他考生比我还差的很远”、“我不是本校学生不占优势”、“跨专业的学生导师不青睐”等说法，称之为社会比较心理。这是很常见的，是群体生活中的人一种正常的心理倾向。利用得好，可以对自己起到鼓励鞭策作用，如有些人会给自己树立一个榜样，各方面条件都类似，参照榜样的成长经历鞭策自己，向他学习，取得进步。利用不好，就会给自己增添烦恼。毕竟人外有人，天外有天，在周围肯定有某方面比考生强的人存在，而且在比较的时候往往会找自己的弱点去和别人比较，进一步削弱了自信。更应该看到自己的变化。每个人都在成长，想想过去的自己，就会发现，克服了很多毛病，进步了。人最大的敌人不是别人，而是自己。在生活中，很多竞争对手其实都不是真正的对手，只要做好自己，展现自己的最佳状态，一定能够取得学习和工作上的进步。
三、保持良好状态
面试前，考生一定要保持良好的状态，从睡眠、饮食、运动三方面做好临试准备，争取调到最佳状态。洗漱完毕后对着镜子笑一笑，并对自己说几句鼓励的话，如“我是最棒的”、“我现在精力充沛”等。如果考前突然紧张或心慌，可以想象面试当天的情景，按照流程顺序，直到最后成功走出考场都要想象，渐渐减轻自己的紧张情绪。
考研初试结束后复试阶段六大注意事项
一、复习路线要调整
冲刺阶段的复习要有所侧重，不能再全面撒网了。经过前期的强化学习，各科的基本知识都有了较熟悉的掌握。这个时候，一方面要强化记忆、理解、重复重要的知识点;另一方面要补齐自己的薄弱环节。让复习有的放矢，在最短的时间内得到最大的效益。同时还要注意转移复习的注意力，加强专业课与政治课的复习。特别是政治，应该开始细致地记忆知识点，掌握主观题的答题方法和技巧。
二、模拟测试要练习
考前模拟测试成了复习的必然。之前已经进行了专项性的强化复习、练习，基础知识已经掌握得比较牢固了，可能每道题只要给予足够的时间、轻松的环境，都有可能解出来。但是真正的考试，时间与环境不是我们自己决定的，在真正考试前要进行考场模拟，使自己融入到考研的现场当中。此时要完全按照真正考试的时间、要求来做测试。测试题主要来源是没有做过的比较旧一点的考研真题和其他的模拟试题。通过现阶段的模拟练习，找出考场上最佳的状态。
三、应试技巧要掌握
应对考试知识是核心、技巧是关键。掌握关键性的做题技巧，会让你的努力事半功倍，得到意想不到的收获。首先，考前要保持清醒的大脑、平稳的心态，使考试过程保持最佳的思维状态，才有可能正常或超水平发挥。
其次，做题顺序要明确。一般来讲考研试题内容较多、时间较紧，一定要把握正确的做题顺序——由简到难。考试中能得分的一定要得分，哪怕只是0.5分也很关键，尽量提高做题的速度和答对率。
再次，做题方法要得当。客观题不到危机时刻，不能蒙，蒙也有蒙的技巧，一定要注意选项间的关系;主观题观点要明确、步骤要清晰、论据要充足。
最后，卷面书写要整洁，整洁的卷面不仅可以增强做题的信心，同样也会增强阅卷老师对你的信任，1-2分的便宜就被你捡到了。
四、作息时间要规律
考研临近，对于时间的掌握不能再为所欲为，什么阶段的学习精力充足就什么时间学，就像有的考生爱晚上学习，白天贪睡;有的考生爱早睡早起;还有的考生感觉考研时间紧张，加班加点，长期熬夜。这些在平时的复习中是可取的，最大效果的增加学习效率。
但是，现在临近考研，一定要按照考研的具体时间作息，保证考研的时间点是你最佳的精神时刻。即使你再留恋深夜时分那清醒而兴奋的大脑，也得忍痛割爱了，去适应铁打的考试时间的安排。另外，建议最好中午能休息一下，哪怕是短暂的十几分钟也好，这样能更好地保证下午时分的充沛精力，保持良好的学习状态。
五、饮食营养要均衡
考研是个巨大的脑力劳动，一定要注意饮食搭配，保证每天身体所需的同时，要有改善记忆力，提高精神状态的储备。冲刺期间压力较大，只有维持规律科学的饮食习惯，才能保持良好的精力。
尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣等类食品。同时，每日三餐的进食都要以主食为主(如米饭、面食)外，还要适量地补充些水果及多样的副食品，以便补充紧张的大脑活动。再者，针对冬天干燥的学习环境，平时要注意多喝些水，喝水可以促进体内循环和排毒，有助于保持良好的身体状态和精神状况。此外，晚餐不要吃得太饱，吃得太饱往往会影响睡眠效果，进而影响第二天的学习精力。
临近考试，潜意识当中身心都会越来越紧张，也特别容易疲惫，生病的可能性也愈大。一旦身体不适则会让学习大打折扣，甚至影响考试。因此，在冲刺阶段的学习中切忌“超负荷运行”，同时保持适当的身体锻炼，千万别在关键时刻“偶感风寒”，若是这样，那么这个并非偶然的偶然就太悲剧了。
六、心理压力要排减
考研迫在眉睫，考前的各种心理压力接踵而来。如果不能及时、正确的排解，说得严重点可能使考研满盘皆输，前面的努力付诸东流。因此，此时此刻排除心理压力是前进的关键。
在这个阶段，有必要采取一些简单易行、行之有效的减压方法。比如，规律的作息、规律的饮食;简单的运动，像跑步;也可以适当地听一下音乐缓解紧张的情绪。抽点时间放松一下，不要感觉时间近了不舍得放弃任何一滴时间，适当的休息可以大幅度地提高学习效率。此时还要切忌攀比，往往到了这个时候考生们总感觉自己复习的不够，这儿也不会，那儿也不行，甚至总是认为别人复习得好。久而久之就形成了紧张、患得患失、厌烦、疲惫、紧张、压力大、忧虑、害怕、恐惧、自暴自弃等现象。
考研复试后还要做些什么
首先，要过政审关。
关于政审，主要是看考生有没有不良表现，有无参加什么非法组织等。相信大家都没有这样的经历，也就不用过多担心。对应届考生而言办理政审很简单。同学们需要填好表格再到本科所在院系党委负责人处盖章即可。具体到哪里盖章，同学们可咨询辅导员。
往届考生办理政审可能稍有些麻烦。笔者当时是在档案所在部门的党委盖章。但是，当时这个机构没有党委，也无法盖章。于是，笔者又和院系教务老师联系。最后好像是在户口所在地派出所盖章。至于具体的办理方式，各地政策可能有差别。同学们先按照老师交代的流程办理，如果有问题一定要及时沟通解决。
必须提醒大家的是，政审表可能就一张，填写之前一定要复印一份。下笔之前先打好草稿，确定没问题了再填写原表，以防写错又要重新所要邮寄等各种麻烦事。去年，笔者还碰到有同学面试回来发现政审表丢了，之后又不得不麻烦招办老师重新邮寄。总之，小心无大错，各种细节的问题一定要多加注意。
第二，户口迁不签?
关于户口，同学们一定要有明白以下两点。
第一，上学读研是一个迁移户口的绝佳机会。大家也应该知道，在中国目前的国情下，想通过其他途径转移户口是一件很困难甚至不可能的事情。大城市特别是北上广等地的户口政策着实让人抓狂但又无奈。但是，只要能上学读研，就能很容易的把户口迁入任何一个大城市。至于毕业时能不能留得下来，那就看你自己读研时的努力程度。
第二，户口关系到每个人的长远发展。大部分考生都争相报考名校就是为了获得更好的发展平台。但是，同学们绝对不能忽略一个重要问题：个人的发展与地区的发展情况密切相关。在经济发达地区能天然的获得更多更好的发展机会。甚至有些行业如互联网等只有在大城市才有发展的空间。想在这些地区持久发展，就必然涉及到落户等问题。
因此，综合以上两点考虑，对于读研是否迁户口，同学们一定要思虑周详。至于具体的迁移问题，只需按照流程办理即可。很多同学在读本科时都办过这件事，应该不会有什么问题。切记一点，一定要把户口迁移证等重要材料保存妥当。
第三，档案如何转?
相对于迁移户口，每位考生的档案都必须转移到考生所在院校，不存在转不转的问题。因为，报考院校必须要核实考生的档案信息。一旦有重大隐瞒或者错误，那将是一件后果很严重的事情。这也是为什么档案不能由个人保管携带的原因。
所以，同学们只需拿着调档函到档案所在单位按流程办理转移事项即可。也有的院校可能会直接给考生档案所在单位邮寄调档函，而不用考生办理。无论那种情况，相关材料、单位名称和邮寄地址等一定要保存好记清楚。有问题一定要及时联系负责老师，自己不可乱来。档案如果丢了或者有损失，那将是一件非常头疼的事。
第四，通知书与助学贷款
除了上述与每个考生密切相关的三件大事之外，还有一些“小事”也不容忽视。例如组织关系转移、查收录取通知书等事情也必须重视。很多同学在本科时没有机会入党，但读研时机会比较多。有意愿的同学一定要注意把握。
考研奋斗一年多时间，就是有朝一日想看到那张金灿灿红彤彤的通知书。所以，同学们一定要经常关注报考院校官方的通知。也可以打电话咨询教务老师。如果地址没问题，一般情况下，考生最迟会在6月底离校之前拿到通知书。如果迟迟没收到，那就一定要及时反馈。
还要强调一点，有些同学读研时可能要申请国家助学贷款。据笔者了解，有些学校或银行规定，本科有助学贷款，读研时也可以继续再贷款，只不过要办理一些手续。因此，有打算的同学一定要提前打听清楚报考院校的相关政策，以便于提前办理相应的手续。
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