国家公务员考试体检视力怎么测
招录公务员是国家的一项重要政策,也是社会热点问题,公务员录用体检环节应体现公平原则。国家公务员考试体检视力怎么测？本文是学习啦小编整理的国家公务员考试体检视力的检测，欢迎阅读。
国家公务员考试体检视力的检测方法
公务员体检中，一般的岗位对视力没有非常严格的要求。你可以参照一下具体的标准，看看你报考的岗位有没有特殊要求。
如果您报考的是人民警察职位，那么要求单侧裸眼视力不得低于4.8(国家安全机关专业技术职位除外);
法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力不得低于5.0;
监狱机关、强制戒毒机关人民警察视力按双侧矫正视力不低于5.0标准执行。
如果您报考的不是公安机关，没有特别要求对视力是没有要求的。
提高视力的方法
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
快速提高视力的办法
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。
2、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。
7、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
近视后人们需要哪些护理保健呢?大家现在都学会了吧，高糖类食物也会导致近视加重，大家一定要控制摄糖量，平常饮食清淡对近视的保健是很有帮助的，大家要记住哦!
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