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2019高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决

书荣分享

  面对高考这样的一场重要的考生,考生往往会存在一些心理问题需要改进。下面学习啦小编为大家解答2019高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决,希望对你有所帮助!

  1. 学习焦虑

  很多考生在高考这个这最后的阶段里面,总是在学习上特别的焦虑,担心自己考不好,总是想的事情很多。所以考生在这个时候,就要更加摒除杂念,先做好当下的复习,什么都不要去想。做好自己份内事情,要知道多思无益。

  2. 厌倦迷茫

  考生已经经历了较长时间的复习,对于冲劲干劲都是有所减弱的。这样就很容易导致自己迷茫不知道干什么。所以在这个时候,考生就更应高有自己的一份学习计划,不要着急,只需要一步一步去完成就行。

  3. 自卑自负

  考生面对高考容易出现两种极端的心理,一是自负,一是自卑。这就需要考生正确地对自己的实际情况做一个良好的判断,同时继续保持积极的学习状态继续复习。

  4. 敏感冲动

  考生在这样的一个时候很容易就会敏感冲动的,这就需要考生能够合理地对自己的情绪进行管控,有情绪的时候可以去运动运动发泄发泄。

  5. 人际关系紧张

  很多考生由于不能处理好人际关系,导致人际关系紧张,徒增一些生活上的烦恼。所以考生在这个时候应该保持更高的宽容心,凡事不要和别人太过计较,同时与别人积极沟通和谐相处。

  好啦,相信你如果遇到这些问题你现在就知道该怎么解决了吧。


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