孩子半夜哭闹是什么原因造成的
晚上夜深人静的时候,大部分人都上床睡觉了。可是,孩子白天睡足了有了精神就各种哭闹,妈妈明明很疲惫还要哄着他。孩子不睡觉,妈妈想睡觉那是不可能的。下面是小编分享的孩子半夜哭闹的原因解析,一起来看看吧。
孩子半夜哭闹的原因解析
孩子半夜哭闹,妈妈只有找到原因,才能让自己和孩子都能好过,下面就和小编一起来看看,孩子半夜哭闹的原因吧。
1.孩子患病了,身体不适让他无法安心睡觉。
2.睡眠环境不好,房间里的灯光和温度不合适,让孩子睡不安稳。
3.孩子白天受到惊吓,导致晚上不能进入睡眠状态。
4.孩子睡前吃的太多或玩的太嗨。
5.孩子在白天睡觉时间过长,导致晚上睡不着。
6.爸爸妈妈有晚睡的习惯,对孩子睡眠造成不利影响。
妈妈可以对照一下,看看是什么原因造成的孩子半夜哭闹。
哄睡孩子的正确方法
1.在晚上临睡前,妈妈要仔细查看孩子的身体状况,防止因为疾病原因导致孩子睡不着。
2.保持良好的睡眠环境。孩子的房间应选择暖色调,并根据气温的不同给他盖厚薄合适的被子。另外,孩子睡觉时不要开很亮的灯,一盏台灯即可。
3.养成良好的睡眠习惯。在日常生活中,妈妈要保持一定的睡眠程序,让孩子明白,只要进入到程序,就要睡觉啦!睡前妈妈不要让他玩的太疯,也不要给他讲刺激性的故事。
4.爸爸妈妈以身作则。很多爸爸妈妈喜欢过夜生活,当有了孩子后,这个习惯就要改过来,不要带坏孩子。
放倒一个精力旺盛幼儿的小技巧
1.善于发现宝宝“困”的信号
有些时候,宝宝的“困”表现得很明显。他会揉眼睛,不停打哈欠,极小的挫折都会让他大发脾气;有的时候则很隐蔽,他会显得很清醒,甚至格外亢奋,这也有可能是精疲力竭的另一种体现。
一旦你发现他困了,就要立刻带他去睡觉。不能拖泥带水。我们都有这样的体会,有一段时间明明很困,但是过了这个坎儿,反而又精神了。拖延时间会使宝宝过度疲劳,从而更加难以入睡。
2.引导宝宝独立入睡
有的宝宝睡觉的时候需要人陪,这是个很不好的习惯(我羞愧地躺枪),这种习惯一旦养成以后很难打破。你可以教他的最好的一课是如何自己入睡。
建立一个可持续的睡前仪式(例如,洗澡,读书,然后睡觉),让宝宝知道这些事情一旦开始,就表示快要睡觉了。告诉他,如果他留在床上,你会回来在5分钟过来看看。让他知道自己是安全的,你会在附近。
3.识破宝宝磨蹭的小伎俩
在睡觉这个问题上,宝宝是是伟大的谈判专家,他们很享受与你在一起的时间,他们会找借口想尽各种办法拖延时间,比如上文提到的不停的提出喝水喝奶上厕所等各种要求。
如果你怀疑他在拖延时间,不要让他得逞。告诉他这是睡觉时间,他的要求可以明天再说。当然合理的请求还是应该满足,可以试图让它们成为睡前程序的一部分。
你甚至可以满足他一个额外的要求(但说清楚,只能是一个),这会满足他自己做主的小小虚荣心,他会觉得他赢了(但实际上你才是赢家)。
4.给予宝宝适当的选择权
宝宝们喜欢自己能做主的感觉。为了帮助宝宝享受自己的权力,你可以给宝宝提供一些做出决定的机会,比如问他想听什么故事和想穿什么睡衣。
诀窍是只提供两个选择,并确保任何一种选择你都满意。例如,不要问,“你想上床睡觉吗?”她很可能说不想,那你可以就尴尬了。
你可以试试这种说法,“你想现在上床睡觉现在还是再过5分钟?”他仍然得做出选择。不管他选哪个,你都赢了。
5.温和而坚定地坚持睡觉的时间
“总是一不小心就超时”的现状必须要改变了,你应该温和而坚定地向宝宝表示“睡觉时间到了”,尽量不要发脾气(我知道你内心很崩溃,我也经常这样)。
让步是很危险的,如果你同意的宝宝第一次提出的“再过5分钟”,你很快就会听到第二遍。第三遍。
如果宝宝发脾气或者大哭,你仍然要保持冷静,告诉他这是睡觉时间,没什么可商量的。如果他保持安静,你几分钟以后回来看看他,确保他安全。然后,一定要说到做到。
如果你的宝宝真的睡不着,可能是白天睡的太多了!有些宝宝他天生精力充沛,电池电量没有耗光之前,确实很难入睡。这时,可以考虑减少白天的小睡次数或者缩短小睡时间。
最后,别忘了睡前多多拥抱和亲吻宝宝,让他能带着满满的爱意入眠哦~
攻略君的话
从刚出生的夜奶问题,到幼儿时期的睡眠困难症,睡眠难题几乎是每个妈妈最无语的回忆和最崩溃的经历。
我曾经很欣喜,孩子们4-5个月时就可以睡整觉,没有在夜奶问题被折磨,但是没想到,到幼儿时期反而因为女儿不肯睡觉的问题操碎了心。这真是“躲得过初一、躲不过十五”啊。
猜你感兴趣: