学习啦>新闻资讯>教育>

夏季怎么才能预防宝宝中暑

睿柠分享

  夏季是中暑多发的时间,身体较弱的宝宝自然是首当其冲。下面是小编分享的夏季预防宝宝中暑的方法,一起来看看吧。

  夏季预防宝宝中暑的方法

  要多喝白开水

  尽量鼓励孩子多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

  口味清淡

  用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

  减少户外活动

  户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。

  家中常备防暑药品

  家中应常备些防暑药品,如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季,宝宝们容易中暑,而宝宝病了,常常会令家长备感焦虑。

  宝宝中暑的急救处理

  一、是合理营养。 让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。

  二、是保持正确的姿势。 坐有坐相、站有站相、走有正确姿势,而且坐、立、走要有合理的时间分配,防止单一姿势持续时间太长,例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时,往往会站不稳、走不准,父母需要扶一扶,扶的时候要扶腰背,采取对称的动作帮扶,不要只扶一侧,这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路,尽量不扶他们,不要怕孩子跌跤,只要适当注意安全则可。

  孩子学会走路以后,走时要全身自然,两臂稍向前摆,腰背挺直,两肩展开放平,不要歪肩躬背,头颈保持端正,目前视,全身重心放在脚掌上,步态稳重均匀,着地力量均衡。长期采取这种走路姿势,并养成习惯,对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇,避免形成“八字脚”,双足也不能向里钩,这样也容易形成异常走路姿势。坐时要端正,上身坐直,两肩放平,手放在两腿上,挺胸稍向前倾,抬头目前视。

  正确的坐姿对于保持上身、胸廓、腰背的健壮极为重要。俗语说站如松,即是说站立的时候犹如挺拔的松树。 收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯,两肩平面对称,两手自然下垂,两足靠拢,自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少,有利于呼吸及血液循环,有利于全身健康。从小培养孩子良好的体态,不仅使其外形美观,而且有利于孩子全身,特别是内脏器官的健康发育。

  宝宝中暑的症状

  当宝宝的体温(建议选择测量肛温或者耳温)超过39度,并且出现以下的情况时,父母应该提高警惕防止宝宝中暑。

  1.宝宝的体表温度高且肤色偏红色。

  2.比较常见的情况是身体发热但是流汗较少。

  3.宝宝会呈现焦急不安,心神不定,吵吵闹闹的状态,甚至会有呼吸急促,脉搏强烈的情况。

  4.有些孩子会非常疲惫,可能会抽搐或者昏迷。

  5.年龄大点的孩子可能会眩晕,恶心,意识模糊,失去知觉。


猜你感兴趣:

1.提醒朋友夏日防中暑的问候语

2.夏季防暑知识

3.夏季防中暑的注意事项有哪些

4.夏季防暑的方法

5.夏季中暑急救方法

    3792696