2017小学生寒假安排时间表
2017年的寒假如期而至,小学生寒假有多少天呢?2017小学生寒假的时间表是怎样安排的呢?小编整理了2017小学生寒假安排时间表,希望可以帮助大家!
2017小学生寒假安排时间表:小学生寒假有多少天
2017年小学生寒假放假时间安排通知
根据新校历,暑假过后,中小学生将于9月1日开学,2017年1月20日(星期五)结束一学期工作,共20周零2天;2017年1月21日至2月19日放寒假,共4周零2天。
2017年2月20日开学,2017年7月12日结束一学期工作,共20周零3天。
2017年7月13日至8月31日放暑假,共7周零1天。
小学生寒假安全注意事项
1、遵守交通规则,注意交通安全,过马路要左右看,走人行道。路上靠右行走,不横穿马路,不翻越栏杆,不与机动车抢行,不在公路上玩耍,12岁以下儿童不骑车上路,以免发生交通事故。
2、不乘坐超载车辆,不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则,注意人身、 行李安全。如遇恶劣天气更应加强安全防范措施,防止意外伤害。
3、遵纪守法,不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所,不结交不良青少年,不打架斗殴。不欺负比自己弱小的同学,如有不良青少年向自己要钱要物,要及时告诉家长或向警察求救。
4、独自在家时不玩火,不玩电,以防引发事故。陌生人来访问清情况后决定是否开门;如果发现坏人到安全的地方后赶快打“110”报警电话并与爸爸妈妈联系。
5、合理安排作息时间,保证充足睡眠,不要长时间沉迷于电视或电脑。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。
6、不明情况时不要随便服用药物,在外时地上散落的食物也不要拣起来食用。
7、注意饮食卫生,不暴饮暴食,做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品,不吃腐败变质的食物,以免食物中毒。
8、低年级同学不要独自出门,高年级的同学出门要向爸爸妈妈说明去向和同伴姓名,按时回家,不外宿,不留同学在家过夜。
9、不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语,不接受陌生人给的食物和其他物品,以防上当受骗。
10、每个同学要记住自己的家庭住址,记住父母电话号码,一些亲戚的情况也要熟知。记住110(匪警)、119(火警)、120(救护)电话。
2017年寒假小学生健康饮食知识
小学生在饮食上应注意以下几点:
1.生活要有规律。按时休息,一日三餐要定时、定量。切忌暴饮暴食,边吃边玩。
2.营养吸收要均衡。以五谷杂粮为主角,每天至少摄人一斤果蔬一两豆,一个鸡蛋二两肉,每天至少一杯牛奶。
3.保证优质蛋白的充足供给。满足身体生长发育和维持健康,增强体质的需要。
4.少吃或不吃温补类、峻补类的食物。如羊肉、猪肝、狗肉、鹿肉、黄鳝、桂圆等。宜吃清补、平补类食物,如多数粮食,各种蔬菜,时令水果,部分禽、肉、鱼、奶和蛋类食物。
5.多吃具有清热、去暑功能的食物。如绿豆、红小豆、凉瓜、冬瓜,绿叶菜,莲藕、荷叶等。
6.忌重油重荤。饭菜要容易消化,要注意口味的调节、色泽的搭配,以增加食欲。还可以制作一些小菜和咸菜。
7.多喝水。每日的饮用水应以凉白开水为主,各种饮料为辅。家中也可以自制一些饮料,如绿豆汤,酸梅汤,山楂水等。注意水不宜一次性喝得太多、太猛。
8.切忌过于贪凉。冰箱内的食物,如饮料、水果等不应取出即吃,要在室温下放置20分钟后再用。
9.要注意食品卫生。夏季是肠胃疾病和细菌性食物中毒的多发季节,饮食卫生至关重要。各种食物都要充分清洗,生吃果蔬一定要洗净消毒,不吃腐败变质食物,不买三无产品,不吃过期产品,谨防病从口入。
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