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黑豆怎么吃丰胸

欣欣分享

  黑豆又名乌豆,有利于产后丰胸,是产妇们进补的理想食品之一。女性朋友们黑豆怎么吃丰胸呢?下面学习啦小编为大家推荐一些黑豆丰胸的食疗法,希望大家有用。

  黑豆怎么吃丰胸:黑豆猪蹄汤

  材料:猪蹄1只、黑豆适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量。

  做法:

  1、首先将猪蹄 砍成块、黑豆泡水十二小时、姜切片、葱白切段。

  2、锅中倒入半锅清水,淋入适量料酒,放入猪蹄,焯出血水,捞入凉水洗净。

  3、准备好高压锅,下入猪蹄、黑豆以及泡黑豆的水,加入姜、葱,倒入适量酱油,小半锅清水,以盖过猪蹄为宜,按下煲汤模式,煲好后,加一勺盐调味,拌匀,即可盛盘享用。

  黑豆怎么吃丰胸:醋泡黑豆

  材料:黑豆适量、陈醋适量。

  做法:

  1、首先将黑豆倒入锅中翻炒,炒至黑豆开裂,盛出,自然冷却。

  2、准备好黑豆,淋入适量陈醋。

  3、将碗口用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏1天。

  4、然后装盘,就可以食用了。

  黑豆怎么吃丰胸:核桃黑豆汁

  材料:山核桃仁50g、黑豆100g、糖适量。

  做法:

  1、准备材料。

  2、分别把两种材料冲洗干净。

  3、核桃仁放入豆浆机中。

  4、黑豆也放入。

  5、最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处,通电选择合适的按键,待豆浆机发出嘀嘀声,即可拔电。

  6、过滤出浆汁,加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

  黑豆怎么吃丰胸:黑豆沙饼

  材料:中筋面粉450g、黑豆250g、温水230ml、酵母5g、绵白糖60g、豆油适量。

  做法:

  1、黑豆泡夜后,用高压锅压熟,控出水分。

  2、捣成黑豆沙,加入白糖,搅拌均匀。

  3、面粉与温水、酵母混合,和成光滑面团,放置温暖处,发酵至两倍大。

  4、发好的面团将气孔揉匀。

  5、将其分成5个剂子。

  6、每个擀成薄的面皮。

  7、包入黑豆沙馅。

  8、像包包子一点收口,将面揪向里按。

  9、将收口朝下,用擀面杖擀几下。

  10、将做好的生坯放在案上发酵20分钟左右。

  11、锅里放入适量油,油热转中火。

  12、轻轻放入生坯,烙好一面,再翻面烙另一面。

  13、烙至于饼明显不再膨胀,并且两面金黄即可

  黑豆怎么吃丰胸:黑豆当归排骨汤

  材料:排骨300g、黑豆30g、葱5g、盐适量、生姜2g、党参3g、当归5g、干香菇5g、料酒10ml。

  做法:

  1、准备好食材。

  2、干香菇选最小朵的泡发,黑豆提前泡1小时。

  3、排骨洗净冷水下锅,放入姜片,葱结,倒入料酒。

  4、大火滚开,排骨焯水,冲洗干净。

  5、砂锅里倒入适量的水,下入焯好的排骨。

  6、放入黑豆,香菇。

  7、再放入党参、当归。

  8、大火烧开,撇去浮沫,开始汤呈黑色。

  9、盖上盖子转小火,炖1-2小时左右。

  黑豆怎么吃丰胸:蜜黑豆

  材料:黑豆200公克、水800㏄、味醂50㏄。

  做法:

  1、黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时,捞出沥干水分,备用。

  2、将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中,煮至滚沸后盖上锅盖,改小火煮约1小时。

  3、打开作法2锅盖加入调味料拌匀,煮至黑豆入味且汤汁微干即可。

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