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怎么做排骨粥好吃又有营养

奕存分享

  核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。学习啦小编接下来给大家带来了好吃的花生核桃排骨教程,来动手试试吧~

  食材主料:花生80g核桃80g肋排200g泰国香米60g

  辅料清水适量盐适量

  花生排骨排骨汤步骤

  1.食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。

  2.将花生洗净,用清水浸泡30分钟。

  3.将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。

  4.倒入浸泡的花生。

  5.将肋排洗净,灼烫一下。

  6.放入砂锅中。

  7.盖锅盖,大火烧开。

  8.用筷子隔放锅盖,以防溢出。

  9.煮至米粒粘稠,捞起泡沫。

  10.放入洗净的核桃。

  11.放入适量的食盐调味。

  12.即可关火。

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